Учреждение образования "Брестский государственный торгово-технологический колледж"

Учащимся

СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА

Педагог социальный

Дмитраница Светлана Федоровна

Педагог-психолог

Книга Анна Николаевна

Психологическое консультирование по вопросам:

  • Общения в группе
  • Социальной адаптации
  • Взаимоотношений в семье
  • Психологического здоровья
  • Разрешения конфликтов и внутриличностных проблем
  • Профессионального становления

Коррекционные и развивающие занятия:

  • Коррекция индивидуальных особенностей поведения (индивидуальные занятия, тренинги)
  • Коррекция познавательных процессов
  • Коррекция эмоционально-волевой сферы
  • Развитие личностных качеств
  • Помощь в формирование навыков здорового образа жизни
  • Тренинги адаптации и общения

ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ: 21-55-79

МЫ ЖДЁМ ВАС!

Время работы с 08.30 до 17.00, обед 12.30 – 13.00

Выходные суббота, воскресенье

1. Где можно получить консультацию психолога?

2. Уличное насилие: план безопасности.

3. Рекомендации СППС по избежанию конфликтных ситуаций

4. Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков

5. Признаки стресса

6. Советы психолога для предотвращения конфликтных ситуаций

7. Стресс – дело серьезное

8. Универсальное решение человеческих проблем

9. Интеллектуальный брейн-ринг "В здоровом - теле здоровый дух!"

10. Граффити

11. Это должен знать каждый

12. Советы родителям абитуриентов

13. Рекомендации по подготовке к экзаменам.

14. Как сдать экзамен?

15. Как вести себя на экзамене?

16. Как выбрать профессию учащимся?

17. Ты и милиция.

18. Насилие в семье. Что делать? Советы психолога.

19. День позитива.

20. Действия администрации колледжа в отношении учащихся, употребляющихся ПАВ.

21. ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ«Если Вы предполагаете, что ребенок употребляет наркотики…»

22.ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОМ ТРАНСПОРТЕ

22. Рекомендации СППС педагогам по работе с учащимися.

23. «Спайс» и его последствия.

Азбука общения

Американский психолог Дейл Карнеги в книге «Как приобрести друзей и оказывать влияние на людей» сформулировал ряд простых правил, следуя которым можно бесконфликтно общаться с окружающими. Речь идет о том, как себя вести, чтобы не усложнять жизнь себе и окружающим, так как многие наши трудности возникают на голом месте и влекут за собой переживания и другие нервные затраты.

Итак, правила общения по Д.Карнеги:

1. Избегайте злоупотребления критикой и обсуждением других, реже жалуйтесь.

Критика чаще всего сопряжена с ущемлением чувства собственного достоинства и ощущения собственной значимости, поэтому большинством людей она воспринимается болезненно, особенно если это критика «не по делу». В межличностных отношениях критическое отношение людей должно уравновешиваться установкой на добрые отношения.
Не менее ложна позиция людей, которые склонны судить и на основании малейшего проступка человека делать неправомерные обобщения. Такие обсуждения недорого стоят, но дорого нам обходятся.
Что касается жалобщика, то комментарий краток: даже маленькие дети не любят ябед.

2. Демонстрируйте неподдельный интерес к людям.

В этом совете ключевым словом является «неподдельный». Неподдельный интерес – это умение уважать, ценить и не притворяться в отношениях с другим человеком. Станьте чутким к чужому «я».

3. Будьте хорошим слушателем.

Внимательно выслушать человека – это уже на 90% ему помочь, так как необходимость выговориться часто несет в себе облегчение для человека.

4. Помогайте людям чувствовать свою значимость.

Здесь не имеется в виду подхалимство или банальная лесть. Эти проявления личности настолько низки, что не годятся даже в качестве «тактического приема» поведения. Речь о другом. Каждый человек нуждается в подтверждении своей значимости и имеет право на уважение его чести и достоинства. К сожалению, мы нередко забываем об этом в общении, обращаясь с людьми как с малыми величинами. Это грубая ошибка, и жизнь мстит нам за это, плодя врагов.

5. Уважайте мнения других людей.

Это, конечно, не так легко сделать, особенно если вы сталкиваетесь с мнением, радикально противоположным вашему. Мы часто спешим сказать: «Вы не правы!» вместо того, чтобы поставить себя на место другого человека и попытаться посмотреть на вещи с его точки зрения. Тогда, возможно, мы поняли бы иную точку зрения.

6. Избегайте ненужных споров.

Еще никто никогда не выигрывал словесных баталий. Чем вступать в перестрелку словами, лучше молча выслушать собеседника, сконцентрировавшись на путях достижения согласия.

7. Убеждайте, а не приказывайте.

Кому из вас нравиться получать приказы? Вместе с тем большинство людей внушаемо и поддается убеждению. Искусство убеждать делает наше общение максимально продуктивным. Надо ли говорить, насколько это важно!

8. Запоминайте имена.

Имя – один из самых приятных компонентов нашей речи. Оно придает общению личный характер и непосредственность. Запоминайте имена людей. И не стесняйтесь попросить повторить имя, если вы сразу не расслышали или не поняли. Чтобы лучше запомнить имя, проговорите его про себя. В конце дня старайтесь вспомнить имена людей, с которыми вы сегодня общались. При новой встрече смело используйте имя собеседника.  Это приблизит его к вам, сделает ваше общения приятным.

9. Придерживайтесь положительной установки.

Негативизм отталкивает людей. Старайтесь в общении сделать упор на положительное, на то, что вас объединяет с человеком. Баланс между положительными установками в общении и негативными всегда должен быть в пользу первого.

10. Улыбайтесь.

Совет прост, но вам даже трудно себе представить, как важен этот мимический жест расположения. Улыбка – знак дружественности, открытости, готовности к общении. Если же она идет от сердца, то способна растопить лед самого сильного недоверия.

 

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОМ ТРАНСПОРТЕ

БРЕСТСКАЯ ТРАНСПОРТНАЯ ПРОКУРАТУРА НАПОМИНАЕТ: СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОМ ТРАНСПОРТЕ

Уважаемые ребята!

  • Вы знаете, что мы с вами живем в век стремительного технического прогресса во всех областях деятельности человека. Техническое совершенствование Белорусской железной дороги также не стоит на месте, ее развитие позволило значительно повысить вес и скорость движения поездов. На некоторых участках железной дороги скорость поездов достигает до 140 км/ч. При больших объемах перевозок, высокой интенсивности и повышенных скоростях движения поездов железная дорога является зоной повышенной опасности. Однако очень часто некоторые из вас, забывая об опасности, позволяют себе играть вблизи железнодорожных путей, станций, бросать снежки, камни и другие предметы в проходящие пассажирские поезда, подкладывать посторонние предметы на рельсы перед движущимся поездом, кататься на велосипедах, роликах, скейтах, санках и сноубордах. Устраивая подвижные игры на территории объектов железнодорожного транспорта, вы подвергаете опасности не только свою жизнь, но жизнь и здоровье окружающих людей, локомотивной бригады и пассажиров, едущих в поезде. Вы уверены, что услышав сигнал, поданный машинистом, успеете отойти в безопасное место. Увы, многие из вас за такую самоуверенность расплачиваются жизнью, а оставшиеся в живых получают тяжелейшие травмы, делающие их инвалидами. ВСЕГО 11 "НЕ" - МОЖЕТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ТРАВМАТИЗМ НА ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОМ ТРАНСПОРТЕ: 1. НЕ ходить по железнодорожным путям!
    2. НЕ перебегать железнодорожные пути перед приближающимся поездом (чтобы остановить поезд, идущий со скоростью 100-120 км/ч, требуется от 700 до 1000 метров тормозного пути!)
    3. НЕ прыгать с платформ!
    4. НЕ подлезать под платформу и подвижной состав!
    5. НЕ играть вблизи железнодорожных путей!
    6. НЕ кататься на кабинах и крышах поездов!
    7. НЕ класть на пути посторонние предметы (это может привести к катастрофам)!
    8. НЕ бросать камни в движущийся поезд (это приводит к увечью или смерти пассажира, который может оказаться так же и вашим родственником, одноклассником, другом или близким человеком!).
    9. НЕ переходить железнодорожные пути в неустановленных местах.
    10. НЕ пользоваться вблизи железнодорожного полотна наушниками и не разговаривать по сотовому телефону (при этом можно не услышать сигнала машиниста электропоезда)!
    11. НЕ находиться в охранных зонах контактной сети, не набрасывать на провода контактной сети, опоры и приближать к ним посторонние предметы, а также не подниматься на опоры (напряжение в проводах контактной сети составляет около 30 000 вольт, приближаться к ним на расстояние ближе двух метров опасно)!
    Железная дорога не опасна для тех, кто соблюдает правила, кто внимателен и осторожен, дисциплинирован в опасной зоне. А правила железнодорожного транспорта просты, надо просто их выполнять.
    К сожалению, в прошлом году вследствие собственной неосторожности и игнорирование правил безопасности на железнодорожном транспорте травмированы трое несовершеннолетних:
    - 04.04.2015 на станции Брест-Полесский в г.Бресте, поездом №6333 сообщением «Хотислав-Брест» травмирован несовершеннолетний учащийся одного из колледжей г.Бреста 1999 года рождения, который шел вдоль железнодорожных путей, слушая музыку через наушники и накинув на голову капюшон.
    - 09.07.2015 на 637 километре перегона Пинск-Ясельда в г.Пинске Брестской области, поездом №6361 сообщением «Лунинец-Брест» травмирована несовершеннолетняя жительница г.Пинска 1997 года рождения, которая переходила пути по пешеходному переходу при работающей светозвуковой сигнализации, не услышала сигналы, подаваемые машинистом поезда из-за громкой музыки в наушниках.
    - 16.08.2015 на 5 пути станции Оранчицы в Пружанском районе Бресткой области, при контакте с высоковольтной линией электропередач, электрическим током травмирована несовершеннолетняя учащаяся УО «Линовская средняя школа» 2001 года рождения, которая поднялась на вагон и, находясь там, пыталась сфотографироваться – сделать «селфи», при этом оказалась в непосредственной близости от высоковольтной линии электропередач.
    Напоминаем вам, что нахождение на железнодорожных путях, переход их в не установленных местах, озорство, хулиганство и необдуманные поступки всегда связаны с риском и опасностью для жизни, во избежание чего вам необходимо строго соблюдать установленные на железной дороге правила безопасного поведения.
    Следует помнить, что за проход по железнодорожным путям или нахождение на железнодорожных путях в неустановленном месте предусмотрена административная ответственность в соответствии с ч.5 ст.18.3 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях, влекущая наложение штрафа. Административная ответственность за совершение данного правонарушения наступает с 14 лет.
    Кроме того, за материальный вред, причиненный несовершеннолетним не достигшим 14 лет, отвечают его родители, усыновители или опекун. Если такой вред причинен несовершеннолетним в возрасте от 14 до 18 лет, то он самостоятельно несет ответственность, а в случае отсутствия у него доходов или иного имущества вред должен быть возмещен его родителями, усыновителями или попечителями.
    Брестская транспортная прокуратура

Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков

Будьте внимательны:

  • Вовремя заметить и предупредить появление и развитие компьютерной зависимости легче, нежели потом с ней бороться.
  • Постоянно проявляйте внимание к развитию интересов и склонностей подростка. Содействовать и поощрять его творческие начинания от увлечения живописью до прыжков с шестом.
  • Следует помнить, что компьютерная зависимость реже проявляется у подростков, занимающихся спортом, поэтому постоянно следите, чтобы подросток должное время уделял физическим нагрузкам.
  • Личный пример в использовании возможностей компьютера. Родители, делайте акцент на применение компьютера в своей работе, используйте в качестве помощника в совместном досуговом творчестве (компьютерный дизайн), попутно прививая навыки культуры общения с компьютером.
  • Культивирование чувства семейной общности. Одиночество (в силу разных причин) – повод и основание ухода в виртуальный мир.
  • Всегда ищите возможность подчеркнуть полноту жизненных проявлений в реальности и однобокость переживаний в режиме on-line
  • Корректно используйте свое право на запрет, так как «запретный плод всегда сладок»
  • Если у подростка обнаруживаются 3-4 симптома компьютерной зависимости, то следует задуматься об обращении к специалисту

Вот ряд симптомов компьютерной зависимости:

  • Равнодушие к семейным контактам, своему здоровью, успешности в учебе, семейным праздникам;
  • Неоправданно частая проверка электронной почты;
  • Чрезмерно длительное пребывание за компьютером;
  • Быстрый, неряшливый прием пищи, часто прямо перед монитором;
  • «Выпадение» из режима реального времени;
  • Визуально наблюдаемое бесцельное «перескакивание» с одной компьютерной программы на другую;
  • Неоправданно быстро проявляющаяся усталость, раздражительность, перепады настроения;
  • Постоянное или значительно более частое общение в режиме on-line, чем непосредственное;
  • Погружение в Internet как средство ухода от проблем, от плохого настроения, чувства потерянности, тревоги, подавленности;
  • Приоритет пребывания в Internet над всеми остальными видами деятельности и общения;
  • Нарушений обещаний в отсутствие взрослых не входить в Internet;
  • Отрицание, часто агрессивное, компьютерной зависимости.

Рекомендации педагога-психолога по избежанию конфликтных ситуаций

      При поступлении в новое учебное заведение молодые люди вступают в большое количество разных взаимоотношений с однокурсниками, кураторами, преподавателями, администрацией. Если учащиеся иногородние, то также включаются во взаимоотношения в общежитии, контактируют с воспитателями. Эта ситуация является для учащихся стрессовой и может  привести к возникновению конфликтной ситуации.
Конфликт – это всякого рода противоречие, которое возникает в сфере межличностных отношений между двумя людьми в момент столкновения их интересов.

 Виды  конфликтов:

  • экономические
  • идеологические
  • социально-бытовые
  • социально-психологические
  • эмоционально-неврогенные
  • педагогические (В их основе – противоречия, возникающие в учебно-воспитательном процессе при столкновении требований и интересов педагогов и учащихся. Для разрешения этих конфликтов важно добиваться гармонизации отношений.)

 Группы конфликтных ситуаций:

  • конфликты дисциплины (Заболел преподаватель, хотя пришла замена, все дружно испаряются. Чтобы показать свою самостоятельность, вся группа ушла с урока в кинотеатр.);
  • конфликты в сфере дидактического взаимодействия (несправедливое выставление отметок: занижение или завышение);
  • конфликты в методике обучения (непонятное объяснение учебного материала, бессистемное изложение, усложненный язык, отсутствие повторения, сухость преподнесения материала, несвязанность темы с жизнью, раскрытие темы наспех);
  • конфликты в тактике взаимодействия учителя с учащимся ( дискриминация учащихся, снисходительное отношение к слабым и средним учащимся, наличие «любимчиков»);
  • конфликты этики (оскорбления).

 Стадии развития конфликтов:

  1. предрасполагающая стадия
  2. зарождение конфликта
  3. созревание конфликта
  4. осознание конфликта
  5. «сшибка» и «взрыв»
  6. угасание конфликта
  7. разрешение конфликта

 Признаки стресса:

  1. повысившаяся тревога
  2. ощущение кризиса или труднопреодолимой преграды
  3. ощущение потери контроля над происходящим с собой
  4. недостаточная концентрация внимания
  5. вялость
  6. апатия
  7. бессонница
  8. слишком часто возникает чувство усталости
  9. невозможность сосредоточиться на чем-то
  10. слишком частые ошибки в работе
  11. ухудшается память
  12. очень быстрая речь
  13. мысли часто улетучиваются
  14. довольно часто появляются боли в голове, спине, в областе желудка
  15. повышенная возбудимость
  16. любимое дело не доставляет прежней радости
  17. вокруг ничего не нравиться
  18. появляется ощущение неудовлетворенности жизнью
  19. появляется комплекс неполноценности
  20. потеря чувства юмора
  21. невозможность вовремя закончить начатое дело
  22. пропадает аппетит – вообще потерян вкус к еде
  23. постоянное ощущение недоедания
  24. пристрастие к алкогольным напиткам
  25. резко возрастает количество выкуриваемых сигарет

 Стресс может быть вызван следующим:

  • Перегрузка или слишком малая рабочая нагрузка.
  • Конфликт ролей, возникающий, когда человеку предъявляют противоречивые требования. Например, продавец может получить задание немедленно реагировать на просьбы покупателей, но, когда его видят разговаривающим с покупателем, то говорят, чтобы он не забывал заполнять полки товаром.
  • Неопределенность ролей, возникающая, когда человек не знает, что от него ожидают.
  • Гораздо чаще приходится делать то, что не хотелось бы, а то, что нужно.
  • Постоянно не хватает времени – не успеваете ничего сделать.
  • Постоянно куда-то спешите.
  • Начинает казаться, что все окружающие зажаты в тисках какого-то внутреннего напряжения.
  • Постоянно хочется спать – никак не можете выспаться.
  • Видите чересчур много снов, особенно когда очень устали за день.
  • Очень много курите.
  • Потребляете алкоголь больше, чем обычно.
  • Дома, в семье – конфликты.
  • Долги.
  • Не с кем поговорить о своих проблемах.
  • Не чувствуете уважения к себе – ни дома, ни на работе.

 Есть способы перехитрить стресс:

  • Больше движения (бег, аэробика)
  • Не затягивать с разрешением любых конфликтов
  • Сходить в кино, послушать любимую музыку, делать то, что нравиться
  • Сократить до минимума поездки и встречи, без которых можно обойтись
  • Научиться говорить людям «нет»
  • Не перегружаться
  • Не злоупотреблять кофе, алкоголем
  • В стрессовой ситуации желательно сделать паузу хотя бы 15-20 минут, прогуляться, поговорить с друзьями
  • Переключить внимание на приятную тему
  • Если опаздываешь, нужно внушить себе, что как бы ты не злился – пробка на дороге от этого не рассосется, трамвай не поедет быстрей
  • При получении неприятного известия бывает полезно представить себе более странный «сценарий»
  • Красный, желтый, оранжевый цвета действуют как сильные раздражители
  • Голубой цвет – это цвет глубокого шока, цвет страха, цвет стресса
  • Синий и зеленый цвета успокаивают
  • Хорошая классическая музыка снимает чувство подавленности и «убитости»
  • Съешьте банан
  • Попросите кого-нибудь три минуты короткими нажатиями помассировать энергетическую точку в середине ступни
  • Любовь – лучшее лекарство от стресса
  • Первые 2 часа после возвращения домой считаются наиболее критическими
  • Душ, теплая ванна
  • Полноценный глубокий сон
  • Делайте что-нибудь с настроением
  • Не беритесь за непосильные задачи

 Вот несколько рекомендуемых способов релаксации (расслабления) за 10 минут:

  • Сядьте в кресло, расслабьтесь и спокойно отдохните.
  • Заварите себе крепкого чая или сварите кофе. Растяните их на 10 минут, старайтесь в этот отрезок времени ни о чем серьезном не думать.
  • Погуляйте на свежем воздухе.
  • Наденьте спортивный костюм, кроссовки и побегайте 10 минут.

   Предрасположенность к стрессовому напряжению можно определить с помощью следующего теста. Отвечайте на вопросы «никогда», «изредка», «время от времени», «часто», «очень часто».

  • Часто ли вы переедаете?
  • Сколько потребляете алкоголя?
  • Много ли курите?
  • Спрашиваете ли вы себя, стоит ли вообще жить?
  • Считаете ли вы, что ведете неправильный образ жизни?
  • Чувствуете ли вы себя виноватым, когда ничего не делаете дома – только отдыхаете, спите, смотрите телевизор?
  • Кажется ли вам порой предстоящее изменение в жизни непреодолимым препятствием?
  • Считаете ли вы себя пессимистом?
  • Не кажется ли вам, что вы потеряли контроль над своей жизнью?
  • Ощущаете ли вы напряжение в конфликтных ситуациях на работе , учебе или дома?
  • Испытываете ли вы ощущение безнадежности, если у вас что-то не получается?
  • Чувствуете ли вы сильное напряжение при возникновении непредвиденных ситуаций?
  • Защищаете ли вы свою точку зрения от нападок других людей?
  • Считаете ли вы причиной неудачи других людей или какие-то не зависящие от вас обстоятельства?
  • Берете ли вы на себя ответственность за успехи или неуспехи в своей жизни?
  • Часто ли у вас бывает плохое настроение?

   И если вдруг окажется, что на большинство ответов вы ответили «часто» или «очень часто», значит, вам надо быть предельно внимательным к себе, ибо до стресса, что называется, рукой подать.

 Ваш уровень стресса

В таблице приведен уровень стресса для различных событий, которые могут произойти в жизни каждого человека. Если суммарный уровень стресса в течение одного года превышает 300 пунктов, то риск депрессии составляет 80%. Уровень в 200-299 пунктов снижает этот риск до 50%. При сумме менее 200 пунктов риск депрессии невелик.

Ситуация Уровень стресса

Смерть супруга

100

Развод

73

Раздел имущества

65

Тюремное заключение

63

Смерть члена семьи

63

Травма или болезнь

53

Увольнения с работы

47

Примирение с супругом

45

Пенсия или отставка

45

Ухудшение здоровья члена семьи

44

Беременность

40

Сексуальные проблемы

39

Изменение служебного положения

39

Изменение финансового положения

38

Смерть друга

37

Смена работы

36

Увеличение ответственности на работе

29

Сын или дочь покинули дом

29

Неприятности с законом

29

Значительные личные достижения

28

Окончание школы

26

Супруг начал или бросил работать

26

Изменение условий жизни

25

Проблемы с начальством

23

Переезд

20

Смена школы

20

Смена личных привычек

20

Смена развлечений

19

Переход в другую религию

19

Изменение в сфере социальной активности

18

Изменение продолжительности сна

16

Изменение привычек в еде

15

Изменение отношений с друзьями

15

Каникулы

13

Незначительные нарушения закона

11

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ – 2017 ПОСВЯЩЕН ПРОФИЛАКТИКЕ ДЕПРЕССИИ

В 2017 году 7 апреля Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила сделать темой Всемирного дня здоровья помощь людям, страдающим депрессией. Он пройдет под лозунгом «Давай поговорим». Депрессия – распространенное психическое расстройство, от которого страдают люди всех возрастных и социальных групп во всех странах мира. Она вызывает душевные страдания и влияет на способность людей выполнять повседневные задачи. В худшем случае депрессия может привести к самоубийству, которое занимает второе место среди причин смерти людей в возрасте 15–29 лет, сообщает ВОЗ. Тем не менее депрессия поддается профилактике и лечению. Лечение депрессии. Депрессия - серьезное заболевание, которое снижает социальное функционирование и приносит страдания как самому больному, так и его близким. Однако не стоит паниковать, если Вы находите у себя симптомы депрессии или Вам выставлен такой диагноз. Выход из сложившейся ситуации есть. Основные методы лечения депрессии: медикаментозный (антидепрессанты) и психотерапия. Лучший эффект достигается, если эти методы используются одновременно. Необходимым условием эффективности лечения является сотрудничество с врачом: строгое соблюдение предписанного режима терапии, регулярность визитов к врачу, подробный, откровенный отчет о своем состоянии и жизненных затруднениях. Также следует помнить, что чем раньше поставлен правильный диагноз и начато правильное лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление. Где может быть оказана помощь? Депрессия относится к болезням, которые лечат врачи-психиатры и психотерапевты. Получить консультацию или помощь специалиста психиатрической службы можно в поликлинике центральной районной больницы по месту жительства или в психоневрологическом диспансере г. Брест. Кроме того, существует служба экстренной психологической помощи. «Телефон доверия» (8 0162) 40 62 26 или 170 (круглосуточно и анонимно). Позвонив по телефону, можно получить консультацию специалиста по волнующей Вас проблеме. «Телефоны доверия», где учащиеся и их родители могут получить консультацию психологи и психотерапевта: Центр дружественного отношения к подросткам «Вместе» при УЗ «Брестская городская детская поликлиника №1». Телефон доверия 28-20-22. Помощь оказывается бесплатно. ГУ «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья». Телефон доверия 20-15-55 работает круглосуточно. Консультацию можно получить по телефону или записаться на прием к психологу. Помощь оказывается анонимно и бесплатно. Здесь же можно записаться на прием к психотерапевту на платной основе. Тел. 20-46-70. Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Бреста. Тел. 21-66-47. Помощь оказывается бесплатно. Территориальный центр социального обслуживания населения Московского района г. Бреста. В отделении социальной адаптации и реабилитации работает психолог. Тел.23-43-49. Здесь можно получить направление в кризисную комнату, чтобы пережить трудную жизненную ситуацию (проживание бесплатное, до 10 суток). Психотерапевтический центр пограничных состояний (УЗ «Брестский областной психоневрологический диспансер»). Здесь работают психологи, психотерапевты и сексолог (на анонимной и бесплатной основе). При необходимости можно получить комплексную психотерапевтическую и психологическую помощь. Телефон доверия 40-62-31. Телефон центра 40-62-26.

Информация психологической службы колледжа о республиканской профилактической акции «Дом без насилия!» (с 17 по 28 апреля 2017 г.)

  • В рамках реализации Плана мероприятий в рамках республиканской профилактической акции «ДОМ БЕЗ НАСИЛИЯ!» с 17 по 28 апреля 2017 года в колледже были проведены следующие мероприятия: 17.04.2017 размещены сведения о целях и задачах акции «Дом без насилия!», времени её проведения на стендах колледжа, в общежитии, на сайте сети Интернет. Был организован и проведен в актовом зале для учащихся 1-2 курсов информационный час с приглашением участкового инспектора Польянчука В.С. о предупреждении насилия в семье, также на месте были даны консультации по разъяснению Закона. На большой перемене был проведен выпуск радиопередачи «Насилие в семье наказуемо!», организован мультимедиа показ тематических видеороликов в фойе колледжа.18.04.2017г. - для учащихся 1 курса была проведена профилактическая беседа СППС с учащимися по предупреждению уличного насилия.19.04.2017- презентация-лекторий в общежитии колледжа «Насилие в киберпространстве» для учащихся 1-2 курсов и всех желающих ИПР. 20.04.2017- психологом колледжа проводилось тренинговое занятие №1 по профилактике семейного насилия «Конфликты в семье (и не только)» для учащихся группы «особого внимания», ГР, состоящих в ИДН, в СОП, НГЗ. 17.04.2017-28.04.2017г. - проведены педагогом-психологом индивидуальные и групповые консультации для родителей трудных подростков «Семья без насилия, а 26.04.2017 - дискуссионные качели с учащимися и родителями из неполных, многодетных семей «Нет насилию в семье» (1 курс). Разработаны и розданы Памятки для учащихся по профилактике сексуального насилия «Как помочь подруге, ставшей жертвой сексуального насилия». 27.04.2017 – проведено педагогом-психологом тренинговое групповое занятие №2 по профилактике семейного насилия «Скажем «Нет!» домашнему насилию» для учащихся, состоящих на различных видах учета и их родителей. Также в течение апреля 2017г. комиссией были посещены по месту жительства семьи, состоящие на различных видах учета, по результатам которых были оформлены акты обследования ЖБУ несовершеннолетних учащихся .Еженедельно посещались сироты, учащиеся ГР, проживающие в общежитии.
  • Уличное насилие: план безопасности.

    • Возвращаясь домой поздним вечером, избегайте плохо освещенных улиц, скверов, глухих, безлюдных мест, так называемых «полос отчуждения», лесопарковых зон, районов строек.
    • Если на вас напал грабитель, и силы явно не в Вашу пользу, лучше отдать ему кошелек, сумку, чем сражаться за нее, рискуя здоровьем и жизнью.
    • Если вы задерживаетесь допоздна, попросите кого-то из близких проводить вас до дома или встретить у остановки автобуса и т.д.
    • Будьте осторожны и разборчивы в новых знакомствах, не стоит одной садиться в машину к незнакомцу, приглашающему прокатиться.
    • Если вы вынуждены ловить машину, чтобы добраться до дома, постарайтесь запомнить номер и сообщить его кому-то из друзей или родственников по мобильному телефону - так, чтобы водитель это слышал.
    • Вам часто приходится возвращаться домой поздно? Носите в сумочке индивидуальные средства защиты: баллончик с газом, электрошокер. Или свисток – в трудную минуту спасти может даже он.

     Защита при нападении на открытом пространстве (на улице, в парке):

    • Вы идете по пустынной темной улице и заметили, что за вами долго идет незнакомец? Постарайтесь пропустить его вперед. Если не получилось, притворитесь, что у вас под тем фонарем назначена встреча с молодым человеком, братом, отрядом ОМОНа. И доведите это до сведения подозрительного типа. Или громко зовите собаку: «Мухтар, ко мне!». Если преследователь и не поверит, это всё равно позволит вам выиграть время.
    • Если на вас напали на улице, старайтесь создавать как можно больше шума: кричите, разбейте стекло, ударьте по стоящей рядом машине, чтобы сработала сигнализация.
    • Когда вам удалось ускользнуть от нападавшего, сразу отбегайте, по крайней мере, метров на 10, и сохраняйте дистанцию. Преступник предпочтет отказаться от преследования, чем рисковать быть пойманным.
    • Вам кажется, что вас преследует машина? Повернитесь и идите в противоположном направлении. Тогда, чтобы последовать за вами, водителю придется развернуться. В это время вы сможете уйти из поля зрения преследователя.
    • Чтобы помешать преступникам затащить вас в машину, ухватитесь за любой предмет, который оказался поблизости, - дерево, скамейку, велосипед - все, что помешает ему сдвинуть вас с места или не пройдет через дверцу машины.

     Защита при массовых беспорядках на улице:

    • Первое, «золотое» правило самосохранения при уличных беспорядках — держаться как можно дальше от бесчинствующей толпы. Если вы оказались близко к месту беспорядков, как можно быстрее уходите оттуда, не пытаясь удовлетворить своё любопытство. Вы потом всё это увидите по телевизору.
    • Если уйти от бесчинствующей толпы невозможно, попытайтесь найти убежище. Избегайте общедоступных тупиковых (замкнутых) пространств, где толпа может «зажать» вас. Таким пространством может стать глухая подворотня и тупиковое пространство между двумя домами, свободно доступное с улицы, по которой идёт толпа.
    • Ловушкой для жертвы может стать автомобиль, оказавшийся на пути толпы. Если это произошло, и нет возможности уехать, немедленно покиньте машину. Жизнь дороже.
    • Если вам удалось спрятаться в подъезде, сразу же поднимитесь на последний этаж. Если кто-то из толпы забежит в подъезд, вряд ли он станет подниматься высоко.
    • Ни в коем случае не пытайтесь «урезонить» бесчинствующих. Это не поможет. Порицания вызовут еще больший гнев толпы.
    • Не высказывайте политических, религиозных и других симпатий, своего отношения к происходящему.
    • Если вы случайно оказались в гуще бесчинствующей толпы, не нервничайте, старайтесь выглядеть как можно незаметнее, немного замедлите шаг и молча, спокойно, передвигайтесь вбок с целью выйти из толпы и уйти от неё в сторону.
    • Если выйти из толпы невозможно, старайтесь находиться в наиболее безопасном месте толпы: подальше от трибун, мусорных контейнеров, ящиков, пакетов, сумок, от центра толпы, от стеклянных витрин и металлических оград.
    • Снимите галстук, шарф, освободите руки, согните их в локтях, прижмите к телу, прикрывая жизненно-важные органы, застегните все пуговицы и молнии, не хватайтесь за деревья, столбы, ограду.
    • Не приближайтесь к группам лиц, ведущих себя агрессивно, не реагируйте на происходящие рядом стычки.
    • При возникновении давки, главное - удержаться на ногах. В случае падения следует свернуться клубком на боку, защищая голову, резко подтянуть под себя ноги, подняться в сторону движения толпы.
    • Всеми способами избегайте опасности оказаться на «острие» столкновения бесчинствующей толпы и сил правопорядка. При разгоне толпы у милиции не будет возможности узнать, кто виноват, а кто случайно оказался в гуще беспорядков.
    • Если вы всё-таки оказались на острие столкновения, не делайте резких движений руками, если держите вещи, которые могут показаться опасными (рулоны бумаги, длинные зонты, большие сумки). Не поддавайтесь психологии толпы, ни в коем случае не участвуйте в её противоправных действиях.

      Защита при массовых беспорядках в общественном транспорте:

    • При возникновении беспорядков в общественном транспорте, старайтесь немедленно покинуть транспортное средство. Если нет возможности выйти через дверь, в большинстве автобусов, троллейбусов и трамваев есть запасные выходы через окна. Используйте их.
    • После того, как вы покинули транспортное средство, уходите как можно дальше от места событий.
    • Если вырваться не удалось, старайтесь не выделяться — не вскакивайте, не кричите, не паникуйте. При непосредственном нападении защищайте голову и жизненно важные органы.

      Защита при нападении в закрытом пространстве (подъезде, лифте):

    • Для девушек: никогда не садитесь в лифт с незнакомыми мужчинами. Около 50% случаев нападений на девушек происходит в подъездах, и особенно - в лифтах.
    • Если заходя в подъезд, вы услышали выстрелы или подозрительный шум в подъезде, немедленно выйдите на улицу.
    • Если вы собираетесь зайти в подъезд и видите, что кто-то явно подозрительной внешности хочет зайти за вами следом, - не заходите в подъезд, пройдите мимо до ближайшего освещенного, более-менее безопасного места. Позвоните домой или соседям, чтобы вас встретили внизу около подъезда. Если возможности встретить вас нет - позвоните в милицию.
    • При нападении в подъезде, никогда не пытайтесь забежать в лифт с целью спастись. Преступник чаще всего может оказаться намного проворнее вас, и забежит следом.
    • При нападении в подъезде, бегите вверх по лестнице и звоните во все двери подряд. Кто-нибудь из ваших соседей может оказаться дома и выглянуть за дверь или хотя бы спросить «Кто там?», на что вы можете крикнуть «Я ваш сосед, на меня напали, вызовите милицию». Преступнику не нужны свидетели, поэтому вероятно, что он оставит свои намерения и ретируется. Но лучше всего для привлечения внимания соседей кричать «Пожар!». На такой крик выбегут все.

      Защита от нападения с целью сексуального насилия:

    • Доверяйте себе во всём и всегда. Прислушивайтесь к своей интуиции. Часто мы чувствуем опасность, не успевая её осознать. Не игнорируйте сигналы тревоги.
    • Учитесь слушать себя и понимать свои желания. Научитесь говорить «нет», когда речь идет об угрозе здоровью и жизни. Действовать «невежливо» - ваше право. Лучше перестраховаться, чем рисковать.
    • Воспитывайте уверенность в себе. Преступник, нападающий на девушку, жаждет ощутить ее унижение и страх.
    • Вы имеете право защищать себя всеми возможными способами.
    • Запомните: изнасилование — это преступление. Никакие действия жертвы преступления не могут служить оправданием для насилия!

    ОБЩЕЕ ПРАВИЛО НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ: НЕМЕДЛЕННО ЗВОНИТЕ 102.

    Где можно получить консультацию психолога?

    • ГУ «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья». Телефон доверия 20-15-55 работает круглосуточно. Консультацию можно получить по телефону или записаться на прием к психологу. Помощь оказывается анонимно и бесплатно. Здесь же можно записаться на прием к психотерапевту на платной основе. Тел. 20-46-70.
    • Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Бреста. Тел. 21-66-47. Помощь оказывается бесплатно.
    • Территориальный центр социального обслуживания населения Московского района г. Бреста. В отделении социальной адаптации и реабилитации работает психолог. Тел.23-43-49. Здесь можно получить направление в кризисную комнату, чтобы пережить трудную жизненную ситуацию (проживание бесплатное, до 10 суток).
    • Психотерапевтический центр пограничных состояний (УЗ «Брестский областной психоневрологический диспансер»). Здесь работают психологи, психотерапевты и сексолог (на анонимной и бесплатной основе). При необходимости можно получить комплексную психотерапевтическую и психологическую помощь. Телефон доверия 40-62-31. Телефон центра 40-62-26.

    Советы психолога для предотвращения конфликтных ситуаций

    Каким бы совершенным человеком вы бы ни были, люди вокруг вас останутся обычными людьми – нередко готовыми вас задеть, оскорбить. Ничто так не травмирует психику человека и не портит атмосферу в коллективе, как конфликты с окружающими.

    Как относиться к таким ситуациям, как достойно выйти из них? Прежде всего, нужно помнить, что в каждом конфликте содержится и положительный потенциал. В ходе конфликтных ситуаций люди имеют возможность расти, узнавать новое друг о друге и сохранять или улучшать свои отношения. Даже если конфликт не разрешен, всегда есть основа для того, чтобы узнать и понять потребности и желания другого.

    Чтобы превратить конфликт в источник роста и развития, необходимо обладать специальными навыками. И, если вы воспользуетесь нашими советами, в вокруг вас будет только доброжелательная обстановка.

    • Не демонстрируй чувство превосходства.
    • Неуважение к человеку – дешевый способ самоутверждения.
    • Будь требователен к себе больше, чем к другим.
    • Свои предложения выдвигай лишь в порядке обсуждения.
    • Высокомерность низкопробна, будь проще.
    • Прежде, чем критиковать, убедись, что тобой не движет желание покрасоваться. Будь терпим к недостаткам других людей. Недостатки людей – часто продолжение его достоинств. Боле того – достоинства – продолжения недостатков.
    • Щедро дари знаки уважения. Не допускай реакции типа «сам дурак».
    • Категоричность суждений неприятна окружающим.
    • Не давай советы, если тебя о них не просят.
    • Прости партнеру раздражительность. Постарайся понять и оправдать его. Не сердись. Если он не прав. Дай выговориться и заведи дружелюбный разговор. Не перебивай собеседника.
    • Смейся вместе с человеком, а не над человеком.
    • Чаще говори человеку о его достоинствах.
    • Тебе никто ничего не должен, будь благодарен за малое.
    • Решай вместе с человеком, а не за человека.
    • Проси совета – это знак уважения.
    • Ищи в людях хорошее.
    • Споры, а не ссоры.
    • Выиграв конфликт, не разыгрывай роли победителя.
    • Чаще улыбайся, даже если тебе не весело.
    • Не командуй, а проси.
    • Критикуя, не обвиняй, а предлагай конструктивное решение.
    • Самоутверждайся через творчество, а не через унижение другого.
    • Не бери ничего близко к сердцу, чем ближе – тем хуже для здоровья.

    И в завершение притча: «У отца был сын, который своим поведением доставлял массу проблем окружающим его людям. Однажды отец дал ему мешок гвоздей и сказал: «Вбивай каждый раз по одному гвоздю, когда ты кого-нибудь обидишь». В первый день он вбил 37 гвоздей. Потом количество гвоздей стало уменьшаться. Настал день, когда он не вбил ни одного гвоздя и сказал об этом отцу. Отец ответил: «А теперь вытаскивай по одному гвоздю за каждое доброе дело». Когда сын вытащил все гвозди, отец позвал его к забору и сказал: «Посмотри, сколько дыр осталось. Забор никогда не будет целым как раньше. Так вот, когда ты делаешь человеку больно, то в его сердце остается рана. И сколько бы ты ни просил прощения, все равно рана останется».

    Так давайте не оставлять раны в сердцах окружающих.

    Стресс – дело серьезное

    Само понятие «стресс» не ново: его ввел в обращение канадский физиолог Ганс Селье еще в 1925-м году. Он взял одноименный технический термин (означающий «напряжение», «давление») из науки о сопротивлении материалов и употребил его по отношению к человеку.

    Стрессу подвержен любой вне зависимости от занимаемой должности, положения в обществе и материального достатка. В XXI столетии (недаром его называют «веком неврозов») кардиологов насторожил тот факт, что стресс и депрессия вышли на третье место в списке факторов риска инфаркта миокарда (вместе с курением и нарушением жирового обмена), оттеснив таких «монстров», как сахарный диабет, гипертензия и ожирение.

    Кратковременная встряска дает свои положительные эффекты, но длительный и хронический стресс подтачивает силы организма, вызывая различные заболевания. По команде мозга, в кровь вбрасывается адреналин, заставляющий сердце биться быстрее, одновременно повышается артериальное давление и содержание сахара в крови. Дыхание учащается и становится поверхностным, а резервы жира и сахара начинают активно тратиться, давая дополнительную энергию. Все эти многочисленные изменения, которые чаще всего нами не осознаются, приводятся в действие для того, чтобы обеспечить мышцы кислородом и питательными веществами, позволяя развить максимальное мышечное усилие – сильнее ударить или скорее убежать. И если не происходит разрядки, возникает заболевание. Связь стресса с сердечно-сосудистыми хворями известна кардиологам уже давно: сразу после несчастий и трагедий, которые становятся потрясением для всего общества, поднимают голову гипертония, инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма.

    Каковы предупреждающие признаки стресса?

    Когда организм в течение длительного времени подвергается стрессу, он начинает подавать определенные сигналы: появляются головокружение и боль, нарушается пищеварение, напрягаются мышцы, ухудшается сон, учащается сердцебиение, ощущается усталость, потливость ладоней, изнеможение. Есть и психические сигналы, связанные с постоянным беспокойством, страхом, трудностями при принятии решений, отсутствием концентрации, потерей чувства юмора. Отсюда – частые перемены настроения, раздражительность, ощущение одиночества и бессилия, нервозность, тоска. Как следствие, у человека появляется критическое отношение к окружающим, приступы ярости, злоупотребление алкоголем или наркотиками.

    Бросьте курение.

    Кроме того, что эта привычка сама по себе является фактором риска артериальной гипертензии, никотин, который поступает в кровь, вызывает симптомы стресса.

    Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

    Доказано, что занятия аэробикой способствуют выделению в кровь эндорфинов – натуральных веществ, эффект которых связан с обезболиванием и улучшением настроения.

    Не злоупотребляйте алкоголем или едой.

    Некоторым людям может показаться, что алкоголь или еда могут успокоить человека и снять стресс. Но фактически происходит все наоборот.

    Ставьте реалистические цели в жизни.

    Многие люди считают, что жизнь полна дел, а времени на них мало. Поэтому постарайтесь изучать тайм-менеджмент – науку об эффективном управлении временем.

    Прекрасными защитниками от стресса являются позитивное мышление и самооценка, которые помогают рассматривать стресс не как проблему, а как ситуацию. Вспомните поговорку: «Если вы не можете изменить ситуацию, то измените свое отношение к ней». Старайтесь в каждой негативной проблеме найти нечто позитивное. У Дейла Карнеги это называется «если вам достался лимон, сделайте из него лимонад!». Если же вы чувствуете «накат» стресса, то сделайте перерыв – отдохните и расслабьтесь.

    Как научиться расслабляться?

    Расслабление – это больше чем просто сесть на диван и откинуться на спинку. Оно должно быть активным, охватывать как тело, так и душу.

    Глубокое дыхание.

    Представьте, что у вас в животе есть воздушный шар. Вдыхайте воздух, как бы наполняя его, а после выдыхайте, «опустошая шар». С каждым медленным вдохом вы будете все больше и больше расслабляться.

    Расслабление мышц.

    Несколько раз сделайте глубокий вдох, медленно выдыхая. Мысленно «пройдитесь» по своему телу. Обратите внимание на области напряжения. Один-два раза медленно повертите головой в стороны, а затем плечами назад и вперед. Далее снова дышите глубоко.

    Психологическое расслабление.

    Научитесь представлять себя в приятных местах, будь то тихий лес, спокойное море или горы. Полезна и музыка, специально созданная для этой цели.

    Итак, можно ли жить без стресса? Наука утверждает, что нельзя. Жизнь не терпит постоянства и стабильности, и, конечно же, именно она – главный источник волнений, поэтому полностью от них избавиться невозможно. Но человек сам может изменить своё отношение к стрессовым ситуациям и сохранить своё физическое и эмоциональное здоровье.

    Универсальное решение человеческих проблем

    Как справиться со стрессом внутри нас? Как укрепить волю, повысить уверенность в себе, избавиться раз и навсегда от раздражительности и плохого настроения? Как научиться мобилизовать внутренние резервы своего организма, чтобы справиться с трудной ситуацией? Как научиться снимать психологическое (и физическое) напряжение, чтобы расслабиться и отдохнуть от груза житейских проблем? Как улучшить отношения с окружающими, забывая о прошлых обидах и конфликтах, научиться не реагировать на конфликтную ситуацию? Да и возможно ли это вообще?

    Все сложное часто оказывается неожиданно простым. Источник большинства психологических (и многих социальных) проблем заключается в несоответствии механизмов эмоционального реагирования, заложенных в организме человека природой, и образа жизни современного человека, накладывающего многочисленные "табу" на его поведение.

    Таким образом, универсальный рецепт решения психологических проблем существует и выглядит на первый взгляд достаточно просто - это осуществляемый по собственному желанию кратковременный (минуты, иногда часы) "возврат в детство". Для начала необходимо расслабиться. Во-вторых, не разговаривать. В-третьих, вспоминать хорошие события из детства.

    Данный метод включает в себя три "РЕ":

    1. РЕлаксация;
    2. возрастная РЕгрессия;
    3. РЕконструкция прошлого опыт.

    С помощью трех перечисленных "РЕ" человек повторяет свой прошлый опыт, исправляя его дефекты на подсознательном уровне, освобождаясь от груза негативных воспоминаний. Забывать же - в первую очередь негативные эмоциональные состояния - нужно постоянно.

    Практически так же часто, как и убирать мусор в прямом смысле слова- в своем доме, желательно и в переносном смысле - в своем внутреннем, психологическом пространстве. А это значит, что РЕТРИ-метод вы можете сделать своим постоянным спутником, применяя его в двух вариантах:

    • постоянно в качестве утренней гимнастики, гигиеническая (точнее, психогигиеническая) процедура, повторяемая по мере необходимости в течение дня (если вы понервничали или просто неважно себя почувствовали) и в обязательном порядке - в конце дня, перед сном. В течение дня как правило достаточно экспресс-релаксации.
    • периодически, по мере возможности, повторяемые процедуры достаточно глубокой возрастной регрессии (годы, десятки лет) на фоне предварительной тщательной релаксации. Подобная систематическая и планомерная работа над собой, дающая постепенное избавление от груза прошлых ненужных эмоций, обид, предрассудков, комплексов и ограничений, приводит к долговременным, устойчивым личностным изменениям (личностный рост, активизация скрытого потенциала).

    Освоив навыки физиологической временной регрессии, научившись по собственному желанию ненадолго, оставляя в прошлом ненужный груз отрицательных эмоций и возвращаясь в настоящее с бесценными находками, подсказанными внутренней мудростью, вы сможете в полной мере использовать подсознательные ресурсы своего организма и освободиться от стрессов. Сделайте это своей привычкой, и многие проблемы, быть может, даже беспокоившие вас длительное время, уйдут в прошлое. С другой стороны, многое из того, что раньше представлялось вам недостижимым, сможет стать реальным. Это поможет вам изменить прошлое - для того, чтобы изменить будущее.

    Граффити

    Сегодня проблема граффити стала темой серьезного разговора на самом высоком уровне. Против райтеров бороться будем всем миром. И горе-живописцы должны помнить: незнание, как и игнорирование закона, не освобождает от ответственности. К сожалению, когда дело принимает серьезный оборот, «вольные художники» и их родители ссылаются чаще всего именно на неведение как на «аргумент» в свою пользу.

    Уверяем вас: это не поможет. Перед вами статьи закона – изучите их, руководствуйтесь ими. Это самый надежный аргумент в свою пользу.

    С правовой точки зрения у проблемы райтеров два аспекта: Первый связан с привлечением виновных к установленной законодательством ответственности (административной, уголовной). Второй – с возмещением ущерба, причиненного указанными противоправными действиями.

    АДМИНИСТРАТИВНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за самовольное перекрашивание фасадов жилых домов, иных зданий и сооружений предусмотрена ст.21.13-КоАП РБ и влечет за собой наложение штрафа в размере от 2 до 15 базовых величин. За совершение данного правонарушения несут административную ответственность лица, достигшие 16-летнего возраста.

    Статья 4.6 КоАП РБ

    • Административная ответственность несовершеннолетних в возрасте от 14 до 18 лет, совершивших административные правонарушения, наступает в соответствии с настоящим Кодексом.
    • На несовершеннолетних в возрасте от 14 до 18 лет не может налагаться административное взыскание в виде административного ареста, а налагается штраф или исправительные работы.

    УГОЛОВНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за осквернение зданий и сооружений циничными надписями или изображениями предусмотрена по ст.341 УК Республики Беларусь. Осквернение – надписи нецензурного содержания, рисунки, в циничной форме критикующие общепринятые культурно-духовные ценности, плакаты или рисунки, пропагандирующие антиобщественные идеалы и антисоциальные ценности, оскорбляющие человеческое достоинство и нравственность, фашистская символика, нанесение символов, противоречащих сущности того или иного религиозного культа). Субъектом такого преступления является лицо, достигшее 14 лет.Наказание по данной статье предусмотрено в виде общественных работ, штрафа или ареста сроком до трех месяцев.

    Нанесение на здания или сооружения заведомо ложных циничных надписей или изображений, позорящих другое лицо, квалифицируется как оскорбление или клевета соответственно по ст. 188, 189 УК РБ. Законодательством предусмотрена также и ответственность родителей.

    Ответственность родителей за «невыполнение обязанностей по воспитанию детей» предусмотрена ст. 9.4 КОАП РБ:

    Невыполнение родителями или лицами, их заменяющими, обязанностей по воспитанию несовершеннолетних детей, повлекшее совершение несовершеннолетним в возрасте до 16 лет деяния, содержащего признаки административного правонарушения, либо преступления, административная или уголовная ответственность за которые наступает после достижения этого возраста, влечет предупреждениеили наложение штрафа в размере до 10 базовых величин.

    Привлечение подростка к административной ответственности или рассмотрение его поведения на заседании Комиссии по делам несовершеннолетних с вынесением постановления об объявлении ему предупреждения не освобождает его, а также родителей или лиц, их заменяющих, от возмещения ущерба, причиненного противоправными действиями подростка.

    Об этом прямо указано в ст.7.8 КоАП Республики Беларусь. Физическое лицо, совершившее административное правонарушение, обязано возместить вред, причиненный административным правонарушением.

    Статья 933 ГК: Вред, причиненный личности или имуществу гражданина, а также вред, причиненный имуществу юридического лица, подлежит возмещению в полном объеме лицом, причинившим вред. Потому, в данном случае, при наличии предоставленной органами ЖКХ справки о затратах, понесенных по приведению в первоначальное состояние фасада пострадавшего здания, имеются основания для предъявления иска в суд или возмещение ущерба в добровольном порядке.

    Статья 943 ГК: Несовершеннолетние в возрасте от 14 до 18 лет за причинение вреда отвечают самостоятельно, поскольку обладают необходимой интеллектуальной и эмоциональной зрелостью. Ответственность родителей несовершеннолетнего в возрасте от 14 до 18 лет наступает лишь в том случае, когда у самого причинителя вреда нет доходов или иного имущества, достаточных для возмещения вреда.

    Это должен знать каждый

    Закон называет два типа задержаний:
    • Административное задержание – не более чем на три часа гражданина можно задержать по подозрению в административном нарушении.
    • Уголовно-процессуальное задержание – до 72 часов гражданина можно задержать по подозрению в преступлении.
          При задержании вести себя гражданинк надо сдержанно, понимая, что работники правоохранительных органов выполняют свою работу. Если вы откажитесь предъявить документы милиционеру или пройти в отделение, то вас за злостное неповиновение законному распоряжению или требованию работник милиции может даже арестовать(административно) на 15 суток.
    А если вы решили оттолкнуть милиционера или вырваться, надо помнить о статье, которая за «сопротивление работнику милиции» предусматривает лишение свободы.
    Очень важно помнить, что вашу вину нужно еще доказать. Поэтому требуйте внести в протокол фамилии ваших свидетелей.
    Также вы будете отвечать по уголовному кодексу и за публичное оскорбление представителя власти.
    Задержать по подозрению в административном правонарушении вас могут в отделение милиции не более чем на 2 часа. Закон предусматривает, что по просьбе лица, задержанного за совершение административного правонарушения, о месте его нахождения уведомляются его родственники.
    Уголовно-процессуальное задержание связано с преступлением и разрешается до 72 часов. Это возможно, если:
    • Вы будите застигнуты при совершении преступления или непосредственно после его совершения.
    • Очевидцы, в том числе потерпевшие, прямо укажут на вас как на лицо, совершившее преступление.
    • На вас или на вашей одежде, при вас или в вашем жилище будут обнаружены явные следы преступления.
    • При других подозрительных фактах вас могут задержать, если вы собирались бежать или ваша личность не установлена.

    ОСОБЕННОСТИ АДМИНИСТРАТИВНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ

    Статья 4.6. Ответственность несовершеннолетних
    • Административная ответственность несовершеннолетних в возрасте от 14 до 18 лет, совершивших административные правонарушения, наступает в соответствии с настоящим Кодексом.
    • На несовершеннолетних в возрасте от 14 до 18 лет не может налагаться административное взыскание в виде административного ареста, а на несовершеннолетних в возрасте от 14 до 16 лет не могут налагаться также административные взыскания в виде штрафа (за исключением случаев, когда они имеют свой заработок, стипендию или иной собственный доход) или исправительных работ.
    • На несовершеннолетних в возрасте от 14 до 18 лет может налагаться административное взыскание в виде предупреждения независимо от того, предусмотрено ли оно в санкции статьи Особенной части Кодекса.

     

    Статья 4.3. Возраст, с которого наступает административная ответственность
    • Административной ответственности подлежит физическое лицо, достигшее ко времени совершения правонарушения 16-летнего возраста, за исключением случаев, предусмотренных настоящим Кодексом.
    • Физическое лицо, совершившие запрещенное настоящим Кодексом деяние в возрасте от 14 до 16 лет, подлежит административной ответственности лишь:
    • За умышленное причинение телесного повреждения (статья 9.1);
    • За мелкое хищение(статья 10.5);
    • За умышленные уничтожение либо повреждение имущества (статья 10.9);
    • За нарушение требований пожарной безопасности в лесах или на торфяниках (статья 15.29);
    • За жестокое обращение с животными (статья 15.45);
    • За разжигание костров в запрещенных местах (статья 15.58);
    • За мелкое хулиганство (статья 17.1);
    • За нарушение правил, обеспечивающих безопасность движения на железнодорожном или городском электрическом транспорте (части 1-3,5 статьи 18.3);
    • За нарушение правил пользования средствами железнодорожного транспорта(статья 18.4);
    • За нарушение правил пользования транспортным средством (статья 18.9)
    • За нарушение правил пользования метрополитеном (статья 18.10)
    • За нарушение требований по обеспечению сохранности грузов на транспорте (статья 18.34);
    • За уничтожение, повреждение либо утрату историко-культурных ценностей или материальных объектов, которым может быть присвоен статус историко-культурной ценности (статья 19.4);
    • За нарушение порядка вскрытия воинских  захоронений и проведения поисковых работ (статья 19.7);
    • За незаконные действия в отношении газового,  пневматического или метательного оружия (статья 23.46);
    • За незаконные действия в отношении холодного оружия (статья 23.47).

     

    Статья 9.1. Умышленное причинение телесного повреждения
    Умышленное причинение телесного повреждения, не повлекшего за собой кратковременного расстройства здоровья или незначительной стойкой утраты трудоспособности, - влечет наложение штрафа в размере от 10 до 30 базовых величин или административный арест.

     

    Статья 10.5. Мелкое хищение
    • Мелкое хищение имущества путем кражи, мошенничества, злоупотребления служебными полномочиями, присвоения или растраты, а равно покушение на такое хищение влекут наложение штрафа в размере от 10 до 30 базовых величин или административный арест.
    • Те же деяния, совершенные повторно в течение одного года после наложения административного взыскания за такие же нарушения влекут наложение штрафа в размере от 30 до 50 базовых величин или административный арест.

     

    Статья 10.9.Умышленные уничтожение либо повреждение имущества
    Умышленные уничтожение либо повреждение имущества, повлекшие причинение ущерба в незначительном размере, влекут наложение штрафа в размере от 30 до 50 базовых величин, а на юридическое лицо – от 50 до 70 базовых величин.

     

    Статья 15.45.Жестокое обращение с животными
    Жестокое обращение с животными, повлекшие их гибель или увечье, а равно истязание животных влекут наложение штрафа в размере от 10 до 30 базовых величин или административный арест.

     

    Статья 15.58. Разжигание костров в запрещенных местах
    Разжигание костров в запрещенных местах влечет предупреждение или  наложение штрафа в размере до 12 базовых величин.

     

    Статья 17.1. Мелкое хулиганство
    Нецензурная брань в общественном месте, оскорбительное приставание к гражданам и другие умышленные действия, нарушающие общественный порядок, деятельность организации или спокойствие граждан и выражающиеся в явном неуважении к обществу, влекут наложение штрафа в размере от 2 до 30 базовых величин или административный арест.

     

    Статья 17.3.Распитие алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива в общественном месте или на работе в состоянии опьянения
    • Распитие алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива на улице, стадионе, в сквере, в парке, в общественном транспорте или в других общественных местах, кроме мест, предназначенных для употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива, либо появление в общественном месте в пьяно виде, оскорбляющем человеческое достоинство и нравственность, влекут наложение штрафа в размере до 8 базовых величин.
    • Нахождение на рабочем месте в рабочие время в состоянии алкогольного, наркотического или токсикоманиеского опьянения влечет наложение штрафа в размере от 1 до 10 базовых величин.
    • Действие предусмотренное частями 1 и 2 настоящей статьи, совершенное повторно в течение одного года после наложения административного взыскания такие же нарушения влекут наложение штрафа в размере от 2 до 15 базовых величин или административный арест.

     

    Статья 17.4. Вовлечение несовершеннолетнего в антиобщественное поведение
    Вовлечение несовершеннолетнего в антиобщественное поведение путем покупки для него алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива, а также иное вовлечение лицом, достигшим 18-летнего возраста, заведомо несовершеннолетнего в употребление алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива либо в немедицинское употребление сильнодействующих или других одурманивающих веществ влекут наложение штрафа в размере от 10 до 30 базовых величин.

     

    Статья 17.3. Занятие проституцией
    • Занятие проституциейвлечет наложение штрафа в размере от 6 до 20 базовых величин.
    • То же действие, совершенное повторно в течение одного года после наложения административного взыскания за такое же нарушениевлечет наложение штрафа в размере от 30 до 50 базовых величин.

     

    Статья 17.9. Курение (потребление) табачных изделий в запрещенных местах
    • Курение (потребление) табачных изделий в местах, где оно в соответствии с законодательными актами запрещено, влечет наложение штрафа в размере до 4 базовых величин.

    Советы родителям абитуриентов

    Главное для родителей - отдавать себе отчет в том, что они лишь помогают ребенку определиться, а вовсе не определяются вместо него. Помогают - потому что большинство детей в 14-16 лет еще психологически не готовы сделать выбор самостоятельно, более того, значительная часть их испытывает страх перед необходимостью принятия решения. За долгие годы учебы в школе им предлагались в основном готовые решения, все было известно наперед и определено расписаниями и учебными планами. И растерянность подростка, когда ему вдруг предлагают определиться в таком архиважном вопросе, вполне понятна. Так что вряд ли родителям стоит так уж рассчитывать на полную самостоятельность ребенка в выборе профессии: ваш повзрослевший малыш подсознательно ждет совета от старших, даже если прямо он об этом не говорит. С другой стороны, нельзя полностью снимать с него ответственность за совершаемый выбор. Важно, чтобы у него сложилось ощущение, что это он так решил. Ведь если подростку кажется, что профессию он выбрал не сам, то и учится он не для себя, воспринимая учебу как скучную и тягостную обязанность.
    Выбор профессии - дело, без сомнения, важное и ответственное, но не стоит относиться к нему как к процессу необратимому. Тот выбор, который делают наши дети сегодня, отражает лишь их нынешние интересы и потребности. Замечательно, если выбранная специальность всегда будет им интересна, ну а если их предпочтения изменятся - в этом нет никакой трагедии. Специалисты отмечают, что выбор профессии один раз и на всю жизнь уходит в прошлое. Мы живем в мире, который стремительно меняется. Невозможно предсказать, какова будет ситуация на рынке труда, скажем, лет через десять.
    Не исключено, что специальности, которые в настоящее время востребованы и высоко оплачиваются, совсем не будут таковыми и наоборот. Но в любом случае у каждого остается возможность что-то переиграть или начать заново.
    Начните готовить своего ребенка к столь серьезному шагу как поступление заблаговременно, где-то за год. В таком деле превентивность мероприятий важна, чтобы не получилось, что ваш ребенок поступил, как говориться, не туда. Для этого он может пройти тестирование у психолога по вопросам профориентации.
    Можете выступить как эксперт и поделиться той информацией, которой владеете: рассказать, что представляет собой та или иная профессия, где можно найти работу, какие ограничения она накладывает, какие преимущества даёт. Следует представить эту информацию в нейтральной форме, чтобы ребенок сделал выводы самостоятельно.
    Не будьте навязчивыми. Ребенка могут раздражать излишние хлопоты родителей. Ели Ваша помощь будет нужна, то дети попросят о ней и обратятся к Вам. Дайте ребёнку возможность самостоятельно выбирать время для подготовки к экзамену. У каждого свой индивидуальный стиль работы, свои биоритмы.
    Помимо этого, постарайтесь:
    - Внушать ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
    - Не повышать тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате.
    - Повышать у ребёнка уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем больше вероятность допущения ошибок.
    - Разумно контролировать режим подготовки к экзаменам, чередование занятий и отдыха.
    - Обратить внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.
    - Накануне экзамена обеспечить ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
    - Не делать трагедию из неудачного опыта поступления ребенка, если таковое случится. На этом жизнь не заканчивается. На пути к «взрослости» могут встречаться и неудачи. Поддержите ребенка, докажите, что по трудному пути самоопределенияон идет не один. Это ощущение придаст ему уверенность в своих силах.
    Удачи Вашему ребёнку при поступлении!

    Рекомендации по подготовке к экзаменам.

    Прежде, чем начать подготовку к экзаменам, следует оборудовать место для занятий:
    • убрать лишние вещи,
    • удобно расположить нужные учебники, пособия, бумагу, ручки, карандаши и т.п.

    В интерьере комнаты желательно иметь желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность.
    Приступая к подготовке к экзаменам, полезно составить план. В зависимости от того, кто вы - "сова" или "жаворонок", максимально загрузить первую или вторую половину дня.
    Следует четко определить, что именно сегодня будет изучаться.
    Хорошо начинать - пока не устал, пока свежая голова - с самого трудного, с того раздела, который заведомо знаете хуже всего. Если заниматься не хочется и в голову ничего не идет, то полезно начать с того, что знаете лучше, с того материала, который вам больше всего интересен и приятен. Возможно, постепенно вработаетесь, и настроение улучшится.
    Обязательно следует чередовать работу и отдых - 40 минут занятий, затем 10 минут перерыв (можно в это время сделать зарядку или заняться домашней работой).

    • Накануне экзамена, в последний день оставьте время для повторения.
    • Перед сном совершите прогулку, выспитесь.
    • Утром, перед экзаменом не вредно просто полистать учебник.

    Как сдать экзамен?

    Как сдать экзамен? Этот вопрос задает себе каждый студент накануне сессии. Не важно, как ты учился во время семестра – прогуливал или нет, цель одна – сдать экзамены, желательно на отлично. Экзамены — это всегда волнение и переживания,а вступительные экзамены — еще и огромная ответственность за выбор своего будущего. Как пережить этот непростой период с наименьшими «потерями» для психического и физического здоровья?
    Во-первых , лучше воздержаться от приема успокоительных средств и медикаментов — они тормозят мозговую деятельность и мешают сконцентрироваться, тем более реакция может быть полностью противоположной: начнут трястись руки-ноги, в голове — туман. Химия — это химия, и никогда не знаешь, как она сработает в сочетании с недосыпанием и волнением; лучше медикаменты заменить полноценным здоровым сном (юноши — 7–8 часов, девушки — 8–9 часов) и пешими прогулками на свежем воздухе. Сбалансированный режим труда и отдыха поможет восстановить физические и психические силы организма. Также во время подготовки к экзамену каждый час можно делать гимнастические упражнения, это поможет снять напряжение в мышцах и придаст силы для усвоения новой информации.
    Во-вторых, полноценное питание. Пища должна быть богата белком: например, на завтрак творог и сметана, а также два раза в неделю яйцо всмятку. Обед может состоять из супа и мяса (75–100 г) с овощами, а на ужин — рыба или курица и сметана. Белок, содержащийся в этих продуктах, будет питать головной мозг. Следовательно, воспринимать и запоминать информацию будет легче. Также следует обогатить и разнообразить пищу витаминными продуктами — овощами (капуста, морковь) и фруктами (бананы, апельсины, грейпфруты). Они помогут зарядиться бодростью и положительной энергией. Весьма полезным в этот период будет употребление в пищу различных каш. Они богаты витаминами и микроэлементами, которые активизируют мозговую деятельность.
    В-третьих, перед самим экзаменом можно съесть пару долек шоколада — это поможет сконцентрироваться на задании. А еще шоколад является отличным антидепрессантом: он и вкусный, и полезный, и со стрессом помогает справиться.
    Как известно, вступительные испытания выпадают на самый жаркий месяц лета, поэтому на экзамен нужно взять бутылочку простой питьевой воды. Лучше воздержаться от употребления минеральной и сладкой газированной воды, они лишь временно утоляют жажду.
    Немаловажным является выбор одежды для экзамена. Лучше отдавать предпочтение светлым пастельным тонам — они придают уверенность в собственных силах и не раздражают глаза, в то время как яркие наряды будут отвлекать как экзаменатора, так и самого абитуриента. К тому же одежда не должна стеснять движений, узкая и облегающая будет создавать неудобства и не позволит сосредоточиться на задании.

    Как вести себя на экзамене?

    Подготовка к ответу на устном экзамене - это сложный и важный этап. От того, что вам удастся вспомнить, во многом будет зависеть ваша оценка. Если у вас хорошая зрительная память, и вы хорошо подготовились к экзамену, то страница учебника сама всплывёт перед глазами. Нужно только сосредоточиться и непременно успокоиться. Если вы взволнованы, то закройте глаза, расслабьтесь, вспомнив на минуту что-либо смешное или приятное.
    1. После того, как вы придёте в рабочее состояние, внимательно прочитайте вопросы. Не отчаивайтесь и не пугайтесь, если в первую минуту вам покажется, что вы вообще ничего не знаете. Такое бывает со многими. Активное припоминание - трудный и сложный процесс. Начинайте с того, что знаете. Если какой-то вопрос вы знаете хорошо, то начинайте с него. При подготовке к ответу на него вы подсознательно будете припоминать остальные вопросы. И ничего страшного, если вы что-то не можете вспомнить совсем. В конце концов, обладая обширными знаниями о предмете, до многого можно додуматься самостоятельно.
    2. Фиксируйте самое основное. Делайте записи или составьте план ответа. Для того чтобы при ответе ваши знания были последовательными, оставляйте свободное место для тех деталей, которые вы припомните позднее. Если никак не удаётся вспомнить какое-то определение, формулу - пропустите место и вернитесь к этому позднее. Помните: никогда не ходите отвечать с чистым листком, даже если вы супер отличник. Записи помогают и вам и экзаменатору, если нужно сделать выбор. Когда письменный ответ написан или сделано задание, отложите работу в сторону. Закройте глаза и сосредоточьтесь. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на 5-10 сек., медленно выдохните (бесшумно) через рот, разделив воздух на три порции. Снова задержите дыхание на 2-3 секунды. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, медленно плавно выдохните. Вы ничего не хотите добавить к своему ответу? Помните, что самые свежие мысли приходят после того, как письмо уже запечатано. Если вам больше ничего не пришло в голову, то можете идти отвечать или сдавать работу.
    3. Только факты. Помните: ответ должен содержать факты и ценную информацию. Переливая "воду" вы рискуете утонуть или "поплыть"... Известно, что несколько конкретных цифр, деталей, фактов оказывают гораздо более глубокое воздействие на собеседника, чем пространные рассуждения по всей теме ответа.
    4. Наблюдайте за экзаменатором. Перед тем, как идти отвечать, вы должны обязательно понаблюдать за экзаменатором: каковы его реакции и степень их проявления, насколько он доброжелателен или наоборот - раздражен, что он вообще за человек. Эта информация вам очень пригодиться при ответе.
    5. Если вы уже закончили подготовку и твердо знаете, что больше ничего по этому вопросу не вспомните, то отдохните. Посмотрите по сторонам, понаблюдайте, как отвечает предыдущий абитуриент. Может быть, в его ответе вы услышите то, что может пригодиться вам. Дело в том, что содержание вопросов, особенно по общественным дисциплинам, очень сильно пересекается, иногда бывает достаточно послушать своего предшественника, чтобы значительно обогатить свой ответ.
    6. Отдельно хочется сказать о шпаргалках. Конечно, списывать со шпаргалки весь текст буква в букву вам вряд ли удастся, но иногда бывает, что нужно разок "одним глазком" заглянуть в нее. Так случается, если вы твердо уверены, что этой формулы вы не запомнили и поэтому специально записали ее на шпаргалку. Тут каждый действует на свой страх и риск, тем более что экзаменатор, как правило, все видит. Поэтому на всякий случай запомните: после того, как вы "одним глазком" заглянете в шпаргалку, у вас будут трястись руки и смешиваться все в голове, по крайней мере, минут десять. Дело в том, что списывание со шпаргалки - чрезмерно стрессовая ситуация. Объем непосредственной памяти при этом резко уменьшается, и в итоге приходится переписывать едва ли не каждое слово, то и дело, заглядывая в шпаргалку. Не заметить такого поведения абитуриента экзаменатор просто не в состоянии.
    Что бы вы ни решили, знайте, несмотря на то, что есть множество советов, которые помогут вам лучше подготовитсяк экзамену и сдать, есть еще удача, которая неожиданно может прийти на помощь, спрятаться на экзамене и ждать именно вас, счастливчика, так что удачи на экзаменах!

    Как выбрать профессию учащимся?

    Азбука профориентации: 7 шагов к взвешенному решению

    1.Составьте список подходящих для вас профессий. Напишите все профессии, которые вам нравятся и интересны.

    На этом этапе осуществления выбора необходимо составить максимально широкий перечень профессий, которые соответствуют нашим интересам. Составляя список, задумайтесь, почему именно эти профессии в него внесены, чем это обосновано. Например, вы выбрали профессию психолога, обосновывая это тем, что данный специалист помогает людям изучать и развивать свои способности. Тогда можно предложить свои способности. Тогда можно предложить рассмотреть так же профессию тренера в спорте, преподавателя музыки или живописи в специализированных учебных заведениях, которые тоже соответствуют мотиву «помогать людям в развитии их способностей».
    2. Составьте описание вашей будущей профессии, какой вы ее видите. Попробуйте составить список требований к выбираемой профессии по плану:

    • выбираемая профессия и будущий род занятий;
    • выбираемая профессия и жизненные ценности;
    • выбираемая профессия и жизненные цели;
    • выбираемая профессия и ваши сегодняшние проблемы;
    • выбираемая профессия и реальное трудоустройство по специальности;
    • желательно уровень профессиональной подготовки;
    • выбираемая профессия и ваши склонности и способности;
    • желательно содержание, характер и условия работы.
    Выбранная профессия может получить совершенно новые оттенки, если протестировать выбор таким критериям, как соответствие выбираемой профессии жизненным ценностям и целям, востребованности специалистов данной профессии на рынке труда.
    Необходимо детально изучить ситуацию на рынке труда вашего региона. Каждую из выбранных специальностей проверьте с точки зрения требовании рынка труда. Востребованы ли специалисты данной специальности на рынке труда? Есть ли возможности трудоустройства на начальные позиции, каковы возможности продвижения, какой уровень заработной платы на каждой ступени карьерной лестницы. Сколько времени в среднем нужно для естественного карьерного роста? Какие дополнительные знания и навыки необходимо получить и развить для обеспечения профессионального карьерного роста?
    3. Выясните, насколько все перечисленные требования значимы для вас, что в будущей профессии для вас будет наиболее важно.
    Определите значимость каждого требования. Может быть, есть менее важные требования, которые, по большему счету, можно и не учитывать.
    4.Оцените свое соответствие требованиям каждой из подходящих профессий.
    Кроме тех требований, которые есть у вас к профессии, существуют и требования самой профессии к человеку. Проанализируйте, развиты ли у вас профессионально важные качества, отвечают ли интеллектуальные способности, психологические особенности, состояние здоровья требованиям профессиограммах, стандартных должностных инструкциях.
    5. Подсчитайте и проанализируйте результаты.
    Подумайте, какая профессия из всего списка больше других подходит вам по всем пунктам.
    6. Проверьте результаты.
    Чтобы убедиться в правильности размышлений, обсудите свое решение с родителями, друзьями, учителями, психологом, профконсультантом.
    7. Итак, решение принято, теперь необходимо обозначить основные практические шаги к успеху.
    Важно определить, в каком учебном заведении вы сможете получить профессиональное образование, как развивать в себе профессионально важные качества, как можно получить практический опыт работы конкурентоспособность среди других абитуриентов.
    • Не откладывая «на потом», составьте программу развития профессионально важных качеств, ищите возможности для получения практического опыта работы по данной специальности. Чем раньше человек начинает действовать, тем выше впоследствии его «цена» как специалиста и конкурентоспособность на рынке труда.
    • Соберите информацию обо всех учебных заведениях, где можно получить требуемую профессию. Изучите условия поступления, стоимость обучения. Изучите отзывы о качестве обучения и образования и интересующих вас учебных заведениях, а также отзывы выпускников и работодателей. Особенно важно это для молодого специалиста без опыта работы. Поверьте, серьезный подход к выбору учебного заведения -это краеугольный камень в здании будущего профессионала.

    более подробно смотреть здесь

    ТЫ И МИЛИЦИЯ

    К вам подошёл милиционер. Допустим, что вас пригласили пройти в отделение милиции. Что делать в подобной ситуации?
    Прежде всего работник органов милиции обязан вам представиться (назвать своё звание, фамилию и отделение милиции) и объяснить, чем вызвано его обращение к вам. Особенно это касается работников правоохранительных органов в штатском. Затем выясните, в качестве кого вам предлагают «пройти» – приглашённого или задержанного.
    Если вы приглашённый, вы можете быть приглашены как очевидец происшествия или понятой, но понятым может быть только совершеннолетний.
    ВНИМАНИЕ!  Важно также всегда помнить 27-ю статью Конституции Республики Беларусь:
    Никто не должен принуждаться к даче показаний и объяснений против самого себя, членов своей семьи, близких родственников. Доказательства, полученные с нарушением закона, не имеют юридической силы.
    Вас могут доставить в участок для установления личности и составления протокола об административном правонарушении.
    Вас также могут задержать. Административное задержание производится работником органов милиции, если вы совершили какое-либо административное правонарушение (нарушаете общественный порядок и т. д.):
    Когда необходимо пресечь административное правонарушение и уже исчерпаны другие меры воздействия;
    В целях составления протокола об административном правонарушении, если составление протокола является обязательным, и только в том случае, если его невозможно составить на месте (например, из-за дождя или темноты);
    Если вы находитесь в состоянии алкогольного, наркотического опьянения (в целях вашей же безопасности).
    При административном правонарушении вас могут после задержания доставить в отделение милиции, но:
    на срок не свыше 3 часов;
     при этом допускается личный досмотр, досмотр вещей и изъятие вещей и документов.

    ЕСЛИ ВЫ ЗАДЕРЖАННЫЙ, ТО:
    Идите, всё равно придётся, иначе вас приведут;
    Ни в коем случае не пытайтесь убежать, вырваться, а тем более нанести какие-либо удары;
    Эти действия расцениваются как преступление (оказание сопротивления работнику милиции); ведите себя подчёркнуто вежливо, чётко задавайте свои вопросы и давайте ответы;
    Имейте в виду, что хотя сотрудники милиции не имеют права применять к несовершеннолетнему оружие, слезоточивый газ, наручники даже при попытке к бегству, но они могут сослаться на незнание о том, что вы несовершеннолетний.
    Выясните, на каких основаниях вас задержали;
    Если вы считаете, что задержаны незаконно, предупредите милиционера, что вынуждены подчиниться, но будете обжаловать его действия;
    После прихода в отделение милиции требуйте составления протокола задержания, в котором обязательно впишите свои соображения (согласно ст. 240 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях). В протоколе указываются дата и место его составления, должность, фамилия, имя и отчество лица, его составившего, сведения о личности задержанного, время место и основания задержания. Протокол подписывается должностным лицом, его составившим, и задержанным. В случае отказа задержанного от подписания протокола в нём делается запись об этом;
    Требуйте немедленно сообщить о вашем задержании родственникам, по месту работы или учёбы. Сотрудник, задержавший вас, обязан сделать это.


    Номера телефонов милиции, по которым Вы можете


    Вы попали в аварию, эвакуировали машину

    41 44 44

    круглосуточно

    Дежурный ГАИ

    Незаконные действия милиции

    47 90 78

    9.00-19.00 по будням

    Московский РОВД

    23 83 64

    9.00-19.00 по будням

    Ленинский РОВД

    Угнали машину

    41 44 44

    круглосуточно

    Дежурный ГАИ

    47 93 48

    9.00-19.00 по будням

    Московский РОВД Группа розыска автомобилей

    23 19 24

    9.00-19.00 по будням

    Московский РОВД Группа розыска автомобилей

    Вам стало известно о противоправных действиях в семье, семейном насилии

    8 801 100 8 801

    8.00-20.00

    Общереспубликанский для звонка со стационарного телефона

    21 17 20

    круглосуточно

    Деж. Ленинского РОВД

    47 90 50

    круглосуточно

    Деж. Московского РОВД

    27 58 73; 27 59 50

    9.00-18.00 по будням

    Отделение охраны правопорядка Ленинского РОВД

    27 52 52; 27 52 53; 27 52 88

    9.00-18.00 по будням

    Отделение охраны правопорядка Московского РОВД

    Вам известно о фактах торговли суррогатами алкоголя

    28 93 99

    круглосуточно

    Дежурная часть гор. отдела милиции

    21 17 20

    круглосуточно

    Деж. Ленинского РОВД

    27 52 88

    круглосуточно

    Деж. Московского РОВД

    Вам стало известно о правонарушениях в сфере экономики, фактах коррупции

    21 17 20

    круглосуточно

    Деж. Ленинского РОВД

    47 90 50

    круглосуточно

    Деж. Московского РОВД

    27 57 12

    9.00-18.00 по будням

    ОБЭП Ленинского РОВД

    27 52 21

    9.00-18.00 по будням

    ОБЭП Московского РОВД

    Телефон доверия

    20 08 16

    9.00-18.00 по будням

    УВД Брестского облисполкома

    Телефон дежурной службы

    102

    круглосуточно

     

    Насилие в семье. Что делать? Советы психолога

     К сожалению, семейное насилие достаточно распространено. Чаще с такой проблемой к психологам обращаются женщины, ищущие помощи в этой тяжелой жизненной ситуации. Насилие может быть как физическим, так и моральным – и то, и другое создает невыносимую атмосферу в семье, от которой страдают и взрослые, и дети. В этой статье мы попробуем разобраться, что делать, если в вашей семье происходит насилие.
    Физическое насилие.
     Если ваш муж даже иногда поднимает руку на вас или на детей, можно говорить о физическом насилии. Не обязательно физическое насилие проявляется в побоях, это могут быть пощёчины или толчки. Самое опасное в физическом насилии то, что муж, чувствуя безнаказанность, с течением времени становится всё более жестоким. Именно поэтому с физическим насилием необходимо бороться после его первых же проявлений. Необходимо сразу же поговорить с мужем, сказать о недопустимости его поведения и вашей неготовности его терпеть. Часто женщины боятся жаловаться на мужа в правоохранительные органы, опасаясь потерять кормильца и остаться одной. Более того, неуверенность женщины в своих силах, делает уязвимой не только её саму, но и детей. Такая позиция провоцирует агрессора и может привести к непредсказуемым последствиям. Если вы хотите изменить ситуацию, возможно, вам помогут рекомендации специалистов к вопросу Что делать, если муж бьёт жену?.
    Психологическое насилие.
     Если ваш муж ни разу в жизни вас не ударил, но при этом постоянно оскорбляет, то можно говорить о моральном насилии. Атмосфера ругани и криков приводит к тяжелым переживаниям, понижению самооценки, стрессу и даже депрессии. Особенно от такого морального насилия страдают дети, чья психика формируется в крайне неблагоприятном эмоциональном климате. Психологическое насилие в семье может быть и вежливым, но от этого не менее тягостным. Например, произнесенные спокойным голосом оскорбления, задевают иногда даже больше, так как их нельзя объяснить тем, что муж вышел из себя под влиянием эмоций. Если муж оскорбляет и унижает вас или детей, возможно, вам помогут справиться с ситуацией советы опытных психологов, которые вы найдете здесь. Определенной формой психологического насилия является и подчеркнутое молчание мужа, его явное нежелание общаться. Если такое происходит в вашей семье, обязательно прочтите ответы экспертов на вопрос Что делать, если с вами не разговаривает муж?, возможно, там вы найдете полезные подсказки.

    Последовательность действий педагога и администрации при подозрении на употребление несовершеннолетними наркотиков

    Действия педагога при подозрении нахождения учащегося в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

    Если Вы наблюдаете неадекватное поведение (или странное состояние) у учащегося и подозреваете, что это может быть связано с употреблением ПАВ, в таком случае необходимо:
    1. Удалить учащегося из аудитории, отделить его от одногруппников.
    2. Немедленно поставить в известность администрацию колледжа.
    3. Срочно вызвать медицинского работника колледжа. Если состояние учащегося тяжелое (потеря сознания, бред, состояние паники или другие критические признаки), необходимо вызвать скорую помощь.
    4. В случае, когда состояние подростка может быть расценено как алкогольное или наркотическое опьянение, необходимо известить о случившемся родителей (законных представителей).
    5. Нецелесообразно проводить немедленно разбирательство о причинах и обстоятельствах употребления алкоголя или наркотиков. Собеседование с подростком по этому случаю следует провести после встречи с родителями и медицинским работником, т.е. после получения объективной информации о возможностях и путях коррекционного вмешательства.
    6. При совершении подростком в наркотической интоксикации или алкогольном опьянении хулиганских действий, целесообразно прибегнуть к помощи правоохранительных органов.
    Нельзя отправлять подростка домой, тем более одного, так как в таком состоянии с ним может произойти несчастный случай (он может попасть по машину, травмироваться при потере сознания и пр.).  

    Действия педагога при возникновении подозрения периодического употребления несовершеннолетним наркотиков

    Если Вы подозреваете учащегося в злоупотреблении наркотиков, то наиболее оправданы следующие действия:
    1. Корректно сообщить о своих подозрениях родителям (законным представителям) данного ребенка.
    2. При подозрении на групповое потребление наркотиков провести повторные беседы с родителями всех членов группы. В ряде случаев это целесообразно осуществить в виде собрания с приглашением врача психиатра-нарколога, работника правоохранительных органов.
    3. Организовать индивидуальные встречи подростков и/или их родителей с врачом-наркологом.
    4. Предоставить подросткам и их родителям информацию о возможности анонимного обследования и лечения, указать адреса и телефоны организаций, работающих в таком режиме.
    3. Действия куратора (лицо, которому может довериться учащийся) при подозрении употребления ПАВ несовершеннолетним.
    Если вы подозреваете, что учащийся употребляет наркотики – не читайте мораль и ни в коем случае не угрожайте и не наказывайте его. Возможно, Вы единственный человек кому ребенок может довериться. Основные правила:
    1.      Предоставляйте подростку достаточную информацию о негативных последствиях потребления одурманивающих веществ. При первом контакте избегайте репрессивной и осуждающей тактики, постарайтесь убедить ребенка в целесообразности обращения за медицинской помощью.
    2.      Укажите на недопустимость появления в колледже в состоянии одурманивания, вовлечения сверстников в потребление психоактивных веществ; сообщите, что в этом случае администрация учебного заведения будет действовать в установленном для такой ситуации порядке.
    3. Не разглашайте информацию о проблемах подростка другим педагогам и учащимся, поскольку это приводит к полному прекращению продуктивного контакта и может иметь вредные последствия для несовершеннолетнего. Тем не менее, сообщить администрации колледжа и родителям Вы обязаны.
    4. При работе с несовершеннолетним потребителем психоактивных веществ необходимо точно знать: Какова ситуация в его семье? Могут ли родители реально влиять на поведение своего ребенка? Каково его социальное окружение по месту жительства?
    5. Необходимо иметь информацию об учреждениях, оказывающих наркологическую помощь несовершеннолетним.
    Внимание!      Решающим признаком употребления подростком психоактивных средств, является выявление состояния наркотического одурманивания, установленного врачом, в частности, психиатром-наркологом или психиатром. Тактичность и осторожность в работе с несовершеннолетними, имеющими наркологические проблемы, являются обязательным правилом, так как необоснованные подозрения в употреблении наркотических веществ могут сами по себе оказаться психотравмирующим фактором и в свою очередь подтолкнуть к их реальному употреблению.
    «Передозировка» психоактивных веществ
            Самым грозным осложнением употребления наркотиков и токсических средств является передозировка. В этом случае может наступить смерть от остановки дыхания, сердца или перекрытия рвотными массами дыхательных путей. Важно вовремя оказать первую помощь и вызвать «скорую медицинскую помощь». Признаками передозировки являются: потеря сознания, резкая бледность, неглубокое и редкое дыхание, плохо прощупывающийся пульс, отсутствие реакции на внешние раздражители, рвота.
            Этапы оказания первой помощи при передозировке наркотиков:
    1.Вызвать «Скорую помощь».
    2.Повернуть на бок.
    3.Очистить дыхательные пути от слизи и рвотных масс.
    3.Следить за характером дыхания до прибытия врачей
    4.При частоте дыхательных движений меньше 8-10 в минуту – искусственное дыхание «изо рта в рот».

     

    ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ «Если Вы предполагаете, что ребенок употребляет наркотики…»

     

    Будьте внимательны к своим детям!!! Они-лучшее, что у нас есть!!!
    Если Вы предполагаете, что ребенок употребляет наркотики…
    РАЗБЕРИТЕСЬ В СИТУАЦИИ
    Не паникуйте. Даже если вы уловили подозрительный запах или обнаружили на руке своего сына след от укола, это еще не означает, что ребенок станет наркоманом и погибнет. Зависимость от наркотика хотя и формируется очень быстро, но все же на это требуется время. Кроме того, бывают случаи, когда подростка вынуждают принять наркотик под давлением или в состоянии алкогольного опьянения.
    Помните и о том, что многим взрослым людям приходилось употреблять наркотические средства (например, обезболиваю­щие наркотики, масочный наркоз и т. д.). Находите в себе силы спокойно во всем разобраться. Решите для себя, сможете ли вы сами справиться с ситуацией или вам следует обратиться за помощью. И постарайтесь с первых минут стать для своего ребенка не врагом, от которого нужно скрываться и таиться, а союзником, который поможет справиться с надвигающейся бедой.
    СОХРАНИТЕ ДОВЕРИЕ
    Ваш собственный страх может заставить вас прибегнуть к угрозам, крику и запугиваниям. Это, ско­рее всего, оттолкнет подростка, заставит его замкнуться. Не спешите делать выводы и произносить запугивающие заклинания. Возможно, для вашего сына это первое и последнее знакомство с наркотиком. Будет лучше, если вы сможете поговорить со своим ребенком на равных, обратиться ко взрослой части его личности. Особенно ценным для сохранения доверия мог бы быть разговор с подростком о вашем собственном опыте (например, первом опыте употребления алкоголя). Было ли тогда важным для вас почувствовать себя взрослым или быть принятым в компании, или испытать новые ощущения? Не исключено, что подобные проблемы стоят сейчас перед вашим ребенком. Возможно, что наркотик для него сейчас — это способ самоутвердиться, пережить личную драму или заполнить пустоту жизни.

    ОКАЗЫВАЙТЕ ПОДДЕРЖКУ
    «Мне не нравится то, что ты делаешь, но я все же люблю тебя и хочу тебе помочь», — вот основная мысль, которую вы должны донести до подростка. Подросток должен чувствовать, что, чтобы с ним ни произошло, он сможет с вами откровенно поговорить об этом, получить понимание и поддержку. Оставайтесь открытым для своего ребенка. Пусть у него как можно чаще будет возможность обратиться к вам со своими трудностями.
    Постарайтесь найти больше времени для общения и совместных занятий, поощряйте интересы и увлечения подростка, которые станут альтернативой наркотику; интересуйтесь его друзьями, пригла­шайте их к себе домой. И, наконец, помните, что сильнее всего на вашего ребенка будет действовать ваш собственный пример. Подумайте о своем собственном отношении к некоторым сомнительным веществам типа табака, алкоголя или лекарств, будьте уверены, дети видят, как вы справляетесь с собственными зависимостями, пусть даже не такими, как наркотик.
    ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ
    Если вы убедились, что ваш ребенок не может справиться с зависимостью от наркотика самостоятельно, и вы не в силах помочь ему, — обратитесь к специалисту.
    ТЕСТ «УПОТРЕБЛЯЕТ ЛИ РЕБЕНОК НАРКОТИКИ?»

    1. Сын (дочь) стал часто задерживаться, надолго пропадает неизвестно где.
    2. Он (она) не хочет разговаривать с вами, отдаляется от вас.
    3. У него (нее) часто и резко меняется настроение, иногда он (она) бывает очень раздражительным и даже агрессивным, иногда очень вялым и безразличным.
    4. Ребенок стал плохо учиться, погуливает занятия.
    5. У сына (дочери) возникли проблемы с милицией.
    6. Вы находите шприцы, таблетки, закопченные ложки.
    7. У сына (дочери) появились подозрительные друзья.
    8. Ребенок становится скрытным: например, прекращает разговор по телефону при вашем появлении.
    9. Непонятно, на что она (он) тратит свои карманные деньги.
    10. Пропадают ваши деньги и вещи из дома.
    11. Сына (дочь) мучают сонливость и бессонница.
    12. Ребенок выглядит бледным.
    13. Сын (дочь) периодически бывает в «непонятном состоянии» (нарушена координация движений, глаза странные, несвязная речь).
    14. В квартире часто появляются запахи горелой травы, уксуса, ацетона и клея.
    15. У ребенка есть пятна крови на одежде.
    16. На руках сына (дочери) видны следы инъекций или синяки.
    17. Ребенок безразличен к своему физическому состоянию и внешнему виду.
    18. У него (нее) то пропадает аппетит и он худеет, то наоборот, ест без меры.
    19. Ребенок носит одежду только с длинными рукавами.
    20. Он (она) часто лжет.
    21. Вы просто чувствуете, что что-то с ним не так.

    Если вы обнаружили больше 7 признаков, которые подходят для вашего ребенка, то, скорее всего, он действительно употребляет наркотики. Если вы обнаружили, что ваш ребенок употребляет наркотики, ведите себя спокойно, не паникуйте. Прежде чем предпринять что-либо, остановитесь и ответьте на следующие вопросы:

    1. Правильно ли вы поняли то, что узнали?
    2. Что вы можете сделать, чтобы как можно лучше помочь ребенку?
    3. Как вы можете сохранить возможность доверительно общаться с ним?
    4. Употребляет ли он (она) наркотики постоянно или это единственный «эксперимент»?

    Если это «эксперимент», может быть, достаточно просто поговорить с ребенком. Если состояние здоровья или поведение ребенка доказывает, что он принимает наркотики регулярно, значит, пришло время обратиться к людям, которые могут помочь. Это профессионалы: наркологи, психологи, психотерапевты.
    Помните: вы не можете прожить жизнь за вашего ребенка. Не можете заставить его измениться. Вы не можете заставить принять вашу помощь. Но вы в силах сделать многое, чтобы желание победить стало его собственным.
    СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО БОРЬБЕ С АЛКОГОЛИЗМОМ И НАРКОМАНИЕЙ СРЕДИ ПОДРОСТКОВ

    1. Узнайте как можно больше про все, что касается злоупотребления алкоголя и наркотиков. Обладая информацией, вы будете иметь преимущество.
    2. Придерживайтесь твердой позиции, показывающей, что вы никогда не позволите ему употреблять алкоголь и наркотики.
    3. Обоснуйте свою установку на отказ от алкоголя и наркотиков конкретными правилами поведения и неустанно следите за их соблюдением.
    4. Не ждите появления явных признаков начала употребления  алкоголя и наркотиков. Придерживайтесь здорового скептицизма.
    5. Если вы заподозрили, что ваш ребенок выпивает, не делайте вид, что ничего не произошло. Внимательно присматривайтесь к нему и держите ситуацию под контролем.
    6. Прежде чем начать с ребенком серьезный разговор, составьте для себя список доказательств, объясняющих возникновение необходимости в данном разговоре.
    7. Разговор с ребенком проводите только тогда, когда он находится в адекватном состоянии и когда вы спокойны и держите себя в руках.
    8. Главное внимание в разговоре с ребенком концентрируйте на его поведении, используйте конкретные примеры и высказывайтесь спокойно и сдержанно. Подчеркивайте, что возмущающими для вас является именно поведение, вызванное алкогольным опьянением, а не сам ребенок.
    9. Не рассчитывайте сразу на согласие. Будьте готовы, что разговор вызовет у вашего ребенка раздражение. Ждите таких слов, как: «Ты мне не веришь... Я не пью... У меня нет никаких проблем с алкоголем... Ты вообще обо мне никогда не заботишься». Нужно ожидать, что ребенок попробует надавить на ваши чувства. Но ваша твердый запрет как раз и будет для него вашей наилучшей заботой.
    10. Если заметите, что ребенок не уважает принятые в вашей семьи нормы в отношении к наркотикам и алкоголю, сделайте то, о чем заранее его предупреждали. Подчеркните, что действуете так только из-за своей любви, заботы и лишь в его интересах.
    11. Очень важно, чтобы оба родителя были единодушны и последовательны в своих подходах. Они должны держаться вместе и не давать ребенку играть на противоречиях между ними.
    12. Если ваш ребенок постоянно нарушает ваши нормы и не перестает выпивать, продумайте, как можно было бы его уговорить показаться специалисту.
    13. Если ребенок часто выпивает, предложите ему контракт о поведении. Если он будет отнекиваться, утверждая, что никаких проблем у него нет, скажите, что в таком случае контракт будет легко исполнить.
    14. Отметайте только неприемлемое поведение, а не своего ребенка как личность. Проявляйте свою любовь к нему независимо от обстоятельств.
    15. Оставаясь твердым в своих установках, никогда не отказывайте ребенку в возможности что-то высказать или обсудить. Ваша излишняя твердость может только вызвать «молчаливый бойкот» у вашего ребенка.
    16. Не попрекайте себя в том, что у вашего ребенка возникли проблемы, связанные с алкоголем или наркотиками.
    17. Не мучайте себя. Подумайте, какие организации и учреждения по месту жительства могли бы помочь вам в решении алкогольных проблем.

     

     Чтобы завышенная самооценка учащегося не стала причиной межличностных конфликтов, потери контакта с группой, озлобленности,куратору необходимо держаться следующей тактики:
    v сдержанная похвала при успехах и достижениях;
    v признание успехов других студентов;
    v при индивидуальных беседах подводить студента к сопоставлению его
    самооценки с оценкой его поведения окружающими;
    v может быть предложено написание характеристики на самого себя.
    Тактика куратора в отношениях со студентами с низкой самооценкой может быть следующей:
    § организация отношений с этими студентами на личном уровне
    § не сопоставлять этих студентов с другими студентами группы.
    С целью развития коммуникативных способностей учащихся с
    меланхолическим типом темперамента можно организовать занятия учащихся  в тренинговых группах.
    В связи с наличием у большинства студентов в первый месяц адаптации повышенного уровня тревожности полезно провести занятия по изучению приемов саморегуляции. Одним из первых показателей социально-психологической адаптации является характер взаимоотношений в коллективе, его психологический климат.
    Психологи советуют:
    Ø выявлять причины отрицательного эмоционального состояния отдельных
    первокурсников;
    Ø если такое состояние вызвано неудачами в учебной деятельности, следует
    организовать помощь;
    Ø если плохое настроение вызвано ситуацией отрыва от привычного
    окружения, следует проявить внимание и включить учащихся  в работу;
    Ø выявить причины изоляции с целью формирования коллектива, создания
    отношений между его учащимися  в начале адаптационного периода;
    Ø На этом этапе желательна последовательность, подробный инструктаж,
    контроль.
    Ø В процессе наблюдения за группой необходимо определить, что объединяет
    учащихся, как относятся учащиеся  друг к другу.

    «Спайс» и его последствия


            Спайсом называют любой вид растения, обработанный   синтетическим канабиойдом JWH-018.
    Спайс используется в качестве курительных
    смесей и ароматических трав. Вред, который наносят здоровью курение гашиша и конопли несоизмерим с вредом, который может случиться при курении спайса. Наркологи единодушно причисляют спайс к тяжелым наркотикам, потому что это – продукт химии, и он наносит колоссальный вред психическому и физическому здоровью человека. В 2008 году было установлено, что действующим компонентом смесей являются не вещества растительного происхождения, а синтетические аналоги тетрагидроканнабинола — основного действующего вещества марихуаны.
    Что происходит с курильщиком «спайса».
    Человек, курящий спайс теряет связь с реальностью. Под действием наркотика он делает непроизвольные и однотипные действия, например, ходит кругами или лежит спокойно, натыкается на предметы, падает, бьется в припадках.
    Курильщик не ощущает боли и у него отключается чувство самосохранения. Нередки случаи, когда человек, покурив спайс, впадает в состояние неконтролируемого панического страха, и в попытке избавиться от него, совершает непреднамеренный суицид. Например, известны десятки случаев, когда молодые люди по этой причине бросались с крыши. Курильщики видят галлюцинации и ощущают тактильные эффекты, связанные с ними. Галлюцинации полностью воспринимаются человеком как реальность и все, что происходит у него в голове, кажется настоящим. После окончания действия спайса человек впадает в подавленное, депрессивное состояние, становится раздражительным. Редко, когда он что-либо помнит о своих действиях после возвращения в сознание.
    Последствия курения «спайса».
    Психика человека. Спайсы имеют очень сильное влияние на психику человека. Их частое и длительное употребление приводит сначала к психическому стационару, а затем в могилу. Вначале пагубного пути курения, постепенно снижаются важные психофизиологические функции: память, интеллект, внимание. В конечном итоге, курение приводит к слабоумию. Физическое здоровье курильщика находится в зоне постоянного риска. Страдают все без исключения органы тела и их функции. Но самое губительное действие спайсы оказывают на печень, легкие, сердечно-сосудистую и половую системы. В ходе многолетних опытов и исследований на животных синтетических канабиойдов, было установлено, что в организме неминуемо развиваются раковые клетки. То есть, у человека, в течение 5 лет с момента начала употребления спайса начинает развиваться рак легких. Под действием химических веществ сильно страдает сердце. Нередки случаи сердечных приступов и остановки сердца при передозировке. Также курильщика начинают преследовать постоянные боли и покалывания в сердце.
    Репродуктивная система. У мужчин снижается эрекция, сперматозоиды теряют активность и подвижность. У женщин слабеет либидо, изменяется гормональный фон, сбивается менструальный цикл. В результате это все грозит бесплодием, болезнями репродуктивной системы.
    Мозг. Орган, на который спайс оказывает самое сильное влияние – мозг. Химический яд заставляет резко сужаться капилляры, мозг перестает насыщаться кислородом в нормальном количестве. В результате клетки погибают, а человек ощущает состояние легкости и беззаботности.
    Практически все последствия употребления спайса становятся хроническими и каждодневными: головные боли, тошнота, рвота, нервозность, тревога, депрессия, приступы страха, галлюцинации.
    Внешние признаки употребления наркотиков:
    • Внешний вид и поведение в той или иной мере напоминает состояние алкогольного опьянения, но при отсутствии запаха алкоголя изо рта или при слабом запахе, не соответствующем состоянию; * Изменение сознания: сужение, искажение, помрачение;
    • Изменение настроения: беспричинное веселье, смешливость, болтливость, злобность, агрессивность, явно не соответствующие данной ситуации;
    • Изменение двигательной активности: повышенная жестикуляция, избыточность движений, неусидчивость или обездвиженность, вялость, расслабленность, стремление к покою (независимо от ситуации);
    • Изменение координации движений: их плавность, скорость, соразмерность (размашистость, резкость, неточность), неустойчивость при ходьбе, покачивание туловища даже в положении сидя (особенно явное при закрытых глазах), нарушенный почерк;
    • Изменение цвета кожных покровов: бледность лица и всей кожи или, наоборот, покраснение лица и верхней части туловища;
    • Блеск глаз;
    • Сильно суженные или сильно расширенные зрачки, не реагирующие на свет;
    • Изменение слюноотделения: повышенное слюноотделение или, наоборот, сухость во рту, сухость губ, осиплость голоса;
    • Изменение речи: ее ускорение, подчеркнутая выразительность, или же замедленность, невнятность, нечеткость речи.
    А теперь перечислим частные признаки, возникающие при употреблении определенных наркотиков.
    При употреблении конопли — у наркомана расширены зрачки, красные глаза, покраснение губ, сухость во рту. Наркоман подвижен, весь в движении. Речь ускоренная, торопливая. Очень верный признак- зверский аппетит, обычно на исходе опьянения.
    При приеме опиатов — сонливость, в самые неподходящие моменты, может забыть о прикуренной сигарете и обжечься, либо выронить ее, периодически просыпается и сразу начинает принимать участие в разговоре. Речь наркомана медленная, он растягивает слова, может по несколько раз говорить об одном и том же. В этом состоянии он добродушен, спокоен, если ему ничего не мешает. Очень верный признак- зрачок, который необычно узкий, не реагирует на свет, т.е не расширяется. Кожа — бледная, но губы могут быть припухшими, покрасневшими. Сильно снижена болевая чувствительность. Общий признак- это нарушение режима сна и бодрствования (поздно ложится и поздно встает (если есть наркотик или деньги).
    При приеме психостимуляторов — наркоман необычайно оживлен, стремителен в действиях и решениях. Не может сидеть на одном месте. Очень быстро говорят, перескакивают с одной темы на другую. Расширенные зрачки. Быстро выполняют все дела. Если у наркомана есть наркотик или деньги на него, то он может находиться в таком состоянии несколько суток. Некоторые виды психостимуляторов сильно повышают половое желание наркомана, поэтому часто психостимуляторы употребляют вдвоем с женщиной. Наркоманы могут по несколько часов занниматься каким-то одним делом, к примеру убираться дома.
    При приеме галлюциногенов — признаки вытекают из названия, разнообразные галлюцинации- визуальные, когда наркоману видятся разные животные- крысы, крокодилы, мухи, жуки, змеи, он может смотреть на пол и ему кажется, что там болото со змеями, из телевизора кто-то может с ним разговаривать и т. п., слуховые галлюцинации- когда наркоману слышаться голоса, что кто-то с ним говорит, наркоман может говорить с этим "кто-то". При длительном употреблении или при прекращении приема часто бывают депрессии, психозы.
    При приеме снотворных препаратов - похоже на алкогольное опьянение. Речь невнятная, заплетающаяся. Бывает сухость во рту. Координация движений нарушена. При приеме некоторых снотворных препаратов в больших дозах могут быть галлюцинации.
    При приеме летучих наркотически действующих веществ - тоже напоминает алкогольное опьянение, шумное вызывающее поведение. От ребенка пахнет ацетоном, бензином, клеем "Момент". Часто бывают галлюцинации, из-за них подростки и начинают употреблять, галлюцинации они называют "мультиками".

    Рекомендации кураторам, работающим с первокурсниками.

    Одна из актуальных проблем учебных учреждений любого типа -
    социально-психологическая адаптация первокурсников. Именно, от ее
    эффективности зависит решение многих учебно-воспитательных задач. Более
    того, успешная адаптация - главный фактор оптимизации учебной деятельности, условие всестороннего развития личности каждого студента!;
    Успешная адаптация первокурсника положительно отражается на его эмоциональном самочувствие, придает ему уверенность в себе, интерес к жизни
    группы, учебного учреждения, способствует формированию личности будущего специалиста. Чем меньше первокурснику потребуется времени на адаптацию в коллективе группы тем, как правило, меньше времени на учебную адаптацию.
    Существует две стороны адаптации:
    Ø учебная адаптация
    Ø социально-психологическая адаптация;

    Целью социально психологической адаптации является сближение целей,  ценностных ориентации, потребностей студентов.  В практике работы кураторов происходят случаи длительных, тяжелых, временами конфликтных по характеру формирование коллективов, дезадаптации отдельных первокурсников, причиной чего являются различные в ценностных ориентация и социальном опыте студенты.
    Отсюда вытекает: куратор не должен быть пассивным созерцателем жизни своей группы.
    С целью сближения и взаимопонимания между студентами, создания положительного климата группе необходимо широко использовать активные формы работы, дискуссии, деловые, ролевые игры, тренинги и т.д.
    Для организации доброжелательных отношений в группе куратору следует:
    Ô знать студентов по именам;
    Ô отказаться от подчеркивания успехов одних и неудач других;
    Ô отказаться от прямого противопоставления студентов;
    Ô чаще вступать в контакт с замкнутыми, «неинтересными» студентами,
    чтобы вызывать к ним интерес группы;
    Ô внимательно относиться ко всем внешним проявлениям личности студентов
    группы;
    Ô определять мотивы поведения, причины каждого отклонения в поведении
    студентов;

     

     Чтобы завышенная самооценка учащегося не стала причиной межличностных конфликтов, потери контакта с группой, озлобленности,куратору необходимо держаться следующей тактики:
    v сдержанная похвала при успехах и достижениях;
    v признание успехов других студентов;
    v при индивидуальных беседах подводить студента к сопоставлению его
    самооценки с оценкой его поведения окружающими;
    v может быть предложено написание характеристики на самого себя.
    Тактика куратора в отношениях со студентами с низкой самооценкой может быть следующей:
    § организация отношений с этими студентами на личном уровне
    § не сопоставлять этих студентов с другими студентами группы.
    С целью развития коммуникативных способностей учащихся с
    меланхолическим типом темперамента можно организовать занятия учащихся  в тренинговых группах.
    В связи с наличием у большинства студентов в первый месяц адаптации повышенного уровня тревожности полезно провести занятия по изучению приемов саморегуляции. Одним из первых показателей социально-психологической адаптации является характер взаимоотношений в коллективе, его психологический климат.
    Психологи советуют:
    Ø выявлять причины отрицательного эмоционального состояния отдельных
    первокурсников;
    Ø если такое состояние вызвано неудачами в учебной деятельности, следует
    организовать помощь;
    Ø если плохое настроение вызвано ситуацией отрыва от привычного
    окружения, следует проявить внимание и включить учащихся  в работу;
    Ø выявить причины изоляции с целью формирования коллектива, создания
    отношений между его учащимися  в начале адаптационного периода;
    Ø На этом этапе желательна последовательность, подробный инструктаж,
    контроль.
    Ø В процессе наблюдения за группой необходимо определить, что объединяет
    учащихся, как относятся учащиеся  друг к другу.